Выживает из квартиры, недает жить помогите что делать?

Я живу в квартире маминого бывшего ибо я тут прописан. Он на меня ни юридических ни физических прав не имеет. О пришел в квартиру там был только я и все. Он спросил меня где сестра(его дочь) я сказал незнаю. он сказал что я пизжю. естественно я начал преркаться с ним в итоге он меня выгнал в другую комнату. начал придиораться к тому чо я купил велосипед и поставил в комнату (Причем велосипед стоит в углу и никого не тогает) пытался вытащить велосипед я естественно сопротивлялся в итоге все что было по пути свалилось в том числе горшки с землей. начал говорить мне чтоб я собирал. что я в квартире никто и чтоб я уехал отсюда куда подальше. Мне ехать к сожалению некуда и я вынужден проживать вместе с ним. потом он пытался взять ключи от квартиры себе я пытался вырвать их и в этот момент он как то ухватился и обими руками сжал мне горло я естественно сопротивлялся. в итоге вырвал ключи и он оворит чтоб я убрал землю я отказался это делать. потом в итоге мне пришлось это сделать. ОН начал говорить что я в квартире никто что он не нормальной жизни не даст.(личную жизнь в этой квартире не смогу строить и жить как нормальные люди) я стал перечить ему и в итоге он ударил меня по голове рукой. начал угрожать что в армию отправит даже если у меня будут отмазки, что повредит мой компьютер якобы я его комп сломал, хотя я к его вещам не прикасался я после того как я убрал землю я ушел к участковому но увы он был выходной. ПОДСКАЖИТЕ Что делать куда обратиться? потому что такая жизнь меня достала ибо это не в первый раз. Я боюсь что уголовное не смогут завести, потому что свидетелей не было.. Помогите чем сможите