как можно отвлечся от проблем, хочется просто забыться, но не через спиртное, я его не пью....

Жизнь похожа на зебру: полоса белая – полоса черная, поэтому все мы время от времени впадаем в дурное расположение духа, перепады в настроении, явление абсолютно нормальное Можно поднять себе настроение Примите горячую ванну, желательно с ароматическими маслами и прочими благовониями. Она поможет вам расслабиться, обрести душевное спокойствие и забыть о своей печали. Как показывает практика, после такой процедуры чувствуешь себя, что называется, другим человеком и по-новому смотришь на окружающих. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе, постройте себе рожицы. Этот несложный трюк гарантированно избавит вас от грустных мыслей. . Займитесь своей внешностью. Измените имидж, сделайте новую стрижку, сходите в спа-салон и на массаж –преобразившись, вы снова обретете внутреннюю гармонию и почувствуете тягу к жизни. Позвоните лучшей подруге. Пустая болтовня, свежие сплетни и перетирание косточек общим знакомым стопроцентно отвлекут вас от мыслей о ваших проблемах и вернут интерес к жизни. Говорят, что успокоить и поднять настроение может общение с домашними питомцами. Они способны снимать с нас отрицательные заряды и изменять энергетическое поле. В любом случае их ласка и беззащитность должны развеять вашу тоску Посмотрите любимые фильмы, послушайте любимую музыку, напроситесь к кому- либо в гости или пригласите гостей к себе . Сделайте экскурсию по магазинам, побалуйте себя покупкой Смотришь и забудите о своих проблемах

Попробуй герыч тогда.... или травки покури )))

поезжай отдохни куда нибудь.. . смена обстоновки.. . другие окружающие люди и всё прийдет в норму...

в театр можно

Залезть как можно выше: сопка, скала, крыша в крайнем случае... важно не брать с собой телефон и другие отвлекающие вещи, и смотреть на всё свысока, пока не надоест )))))))))))

отвлечься очень легко можно: поговорить, походить по магазинам, посмотреть фильмы, погулять в парке и еще многое другое, но лучше проблемы решать сразу ...да да да

займись делами дома всегда можно найти чем занятся. салон красоты в конце концов.

Сходи с подругами по магазинам! вы же это любите!

Сходить в спортзал!

Это надо провести время на природе там обо всем забываешь