внутри вопрос

Я такая же была, когда-то, давным давно.. . Мне конечно не 60-т, но институт закончила три года назад.. . Так вот, выходишь смотришь в толпу, но как бы мимо них, все-таки глаза не стоит опускать и представляешь себе, что ты одна или с подругой говоришь и отвечаешь.. . Главное не думать ни о чем помимо своего ответа... И все будет нормально.. . Я даже больше скажу, я до сих пор иногда боюсь публичных выступлений и нервничаю, но понимаю главное расслабиться, не убьют же меня и отвечать с улыбкой))))))))))

Потренируйся. Мне как то сын предложил тренинг. Подходи к незнкомым людям на улице и вежливо проси ответить на 3 вопроса: Как их зовут? Какой фильм им нравится больше всего? И когда у них был последний раз секс? Когда сможешь получить ответы на все вопросы от 30 незнакомых людей - затруднения с ответами на семинаре исчезнут.

Даже актеры говорят о своем волнении. Просто надо над собой работать, тренироваться, но главное, добросовестно готовиться к ответам

нужно репетировать перед зеркалом каждый свой ответ.
а если есть деньги - найми преподавателя по риторике.

Вот как девушка с таким ником может быть не уверена в себе? ?
Надо соответствовать!!)))))) Выше носик)))

Это в раздел психолгия, а не знакомства. Читай Дэйла Карнэги, он рассказывает как уверенно себя чувствовать, выступая на публике.