как научиться знакомиться с людьми, поддерживать с ними общение и тд? как стать общительней?

Ага, серая мышь, мне знакома твоя проблема. Я раньше тоже был очень скромным, если не сказать забитым. Но однажды мне понравилась одна девушка. Я долго стеснялся подойти, а когда все же подошел, мямлил что то непонятное, и естественно получил от ворот поворот. Сначала я расстроился, потом просто обознился на себя. Я стал буквально насильно преодолевать свой страх общение. Но меня никто не воспренимал всерьез. Недолго думая, учтя свой опыт, я собрался, да и перешел в другую школу. Меня никто не знал. Сразу, с первой минуту, с первого дня в новой школе, я зарекомендовал себя как уверенного, сильного человека. Я - это новый я. Если себя не заставишь, никто не поможет, не заставит. Старайся побольше бывать среди людей, говорить с ними. Хоть вокруг дома ходи и с прохожими здоровайся. Страх отступит. Дерзай!

будь пораскованней

Сразу, общительным не станешь, это всё постепенно приходит.
У меня мало друзей с которыми я могу говорить на любые темы,
старался всегда, что-бы их было больше.
Может быть я Вас успокою, но именно эти вопросы, мучают людей всю жизнь :
Как не быть одиноким? С кем-бы поговорить? Почему никто не звонит ?
Общайтесь, здоровайтесь, посылайте открытки, не бойтесь трудных вопросов.

Займись спортом, познакомься с новой, желательно студенческой компанией. В любом случае ты всегда успеешь вернуться в свою раковину, а так есть шанс.

Если нужен какой-то срочный совет, стучи на ящик.