Извините, что сюда. . но мне нужны ваши советы! ! Может, у кого-то подобное было и есть (((

Катюша, займитесь йогой, особо не вглубляясь и не усердствуя. Просто там есть практики по самоконтролю, дыхательные упражнения, а так же понятия по сознанию и подсознанию, много ещё интересного для вас и полезного, где вы сможете научиться котролировать не только эмоции, но и собственные тело и органы.
Знаю, не одиночный случай, когда люди с подобными диагнозами, как у вас, приобретали самообладание и учились жить на равне со всеми, даже становились руководителями собственного дела. Единственное надо жить на позитиве, верить в свой успех и приложить усилия к осуществлению своей цели.

http://yandex.ua/yandsearch?rdrnd=207567&text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%
D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%

D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%20%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BC%

D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%

D0%BE%D0%B9%20%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%

B9%20%3F&clid=1537597&lr=141&redircnt=1390514802.1 почитай внимательно - возможно там есть ответы...

Нет ничего проще, как давать советы! Итак, не вдаваясь в анатомию. Найди себе какое-нибудь интересное занятие, то есть дурь или, по-научному, хобби. Это должно занять весь твой мыслительный аппарат в "свободное время". К важному экзамену стоит хорошенько готовиться — и зубы будут целы. Перед важной встречей, как и я делаю, продумать возможные варианты переговоров, разговора и твои ответы на них. Разумеется, предмет разговора должен быть заранее известен, хотя бы в общих чертах. При неожиданных поворотах, темах - попросить тайм-аут для "подумать" или перенести разговор на другой день.

Тебе надо сделать перелом страха, чтобы ты знала где ему место!:) И всё!:)

тебе надо найти того кто будет тебя с ложечки кормить и с которым не о чем будет волноваться

Чем больше мы чего-то боимся тем сильнее это проявляется. Боимся покраснеть и краснеем до ушей. Представьте, что будет самое страшное для вас если вдруг вас затрясет и зубы застучат? Ну вот весь коллектив обернется и увидит и что? Ну посмотрят с интересом, кто-то хихикнет и забудут через минуту-у всех свои мысли. А в другой раз им это уже не в новинку будет и не интересно, как тик у некоторых людей, который ни кому не мешает.

согласен либо к медикам, либо перед экзаменом ВЫПИВАТЬ не меньше 3 фуриков - настойки боярышника.... мы так всегда делали...

1)контролируй дыхание,
2)когда начинаешь волноваться-скушай конфетку, повысь сахар в крови, при сильном волнении сахар в крови падает

3)проконсультируйся с врачом насчет спорта (можно ли тебе с твоими особенностями им заниматься) и контрастного душа

4)Исключи кофе, больше пей мелиссы.

5)Есть аппарат СИНХРО, погугли все о нем и есть ли он в твоем городе

Ежели перед экзаменом волнуешься, представь самое худшее - ты его не сдала. И что? И ничего. После этого пойдешь и нормально сдашь.

Давай встретимся. Я по своей специальности психолог пожтому очень легко могу переубедить кого угодно в чем угодно и ты перестанешь волноваться...

За советами к врачам иди в больницу, а тут не надо никого слушать