я женщина 29 лет, проблема внутри, просьба не смеяться

Мне 29 лет, я одинокая, живу в мамой. Очень скромная, стеснительная. Успехом у парней не пользуюсь. Раньше тоже не пользовалась, но смеялась над людьми, повернутыми на личной жизни. Не думала что эта тема коснется меня. Веду домашний образ жизни. По вечерам долго сижу в интернете, и всегда рассматриваю фотографии в соцсетях малознакомых и знакомых красивых парней. Есть 2-3 фаворита, похожих по типажу, которых, я как правило, рассматриваю. Это мои знакомые по работе и один стоматолог. Эти парни женаты. При этом представляю секс, как мы с ним целуемся, лащимся, обнимаемся. Потом иду спать, и ночью мне снится секс с этим человеком, причем очень реальный, как будто он происходит на самом деле. Прямо ощущаю во сне поглаживания рукой по спине, поцелуи. Иногда ощущения настолько реальные, что я даже думаю, что я немного постанываю. Иногда происходит оргазм. Утром ощущения особо яркие. Но разрядки не получаю. Просыпаюсь неудовлетворенная, рассеянная, раздражительная, как будто никакого удовольствия и не было. И следующим вечером все продолжается по новому кругу. Пыталась заставить себя не выходить в соцсети и не смотреть фотографии, но тогда вообще ощущаю упадок энергии и не могу уснуть. Появилась ненависть к другим девушкам, угрюмость в чертах характера. Что делать, куда обращаться. Я понимаю, звучит нелепо но данная проблема замучила меня, не троллинг.