что делать????обожаю шоколад, без плитки в день не могу обойтись, как заменить, как избавиться ?

Это же здорово шоколад повышает чувство радости, Только есть надо немного в меньших дозах.

после того. как папа из швейцарии привез 5 кг настоящего горького шоколада, я его теперь почти не ем

Ешьте не плитку, а несколько долек
Остальное заменяйте такими сладостями, как, например, сухофрукты

шоколад - это овощь, овощи полезны для организма, даже рекомендуют овощные диеты. замените молочный шоколад на горький и наслаждайтесь....

А без плитки какого шоколада вы не можете обойтись молочного или горького.... Думаю нет ничего страшного если вы ежедневно балуете себя горьким шоколадом, а вот от моличного и в прямь стоит отказаться... Горький шоколад полезнее, в нём серотонин гормон радости находится...

И я обожаю и пытаюсь не есть шоколад так часто, НО не получается (((Ничто не может заменить шоколаду к сожалению.. А вы не пытайтесь избавляться от такого удовольствия, ведь это гормон радости... А в этой жизни должны же быть хоть какие-то маленькие удовольствия?))))

ахаха замени водкой

просто терпение

ой... я тоже шоколад люблюююю - бывало и две плитки в день :))) Ничего страшного, если Вы от него не поправляетесь и прыщами не покрываетесь. Кушайте и радуйтесь :)

попробуй есть по половине плитки в день ))

Вот вы когда будете очень полненькой, когда все начнут критиковать вы сразу сядете на идету, только это уже не поможет! Избавтиься никак нельзя, замените лучше овощами с рыбкой, супер и никаких коллорий! Покупаете салат листовой наверное вы понимаете меня и какую нибудь консервированную рыбу только не шпроты, все смешиваете и кушаете, даже ни майонеза ничего не надо!

ты знаешь, у меня такая же проблема.. .
и совсем не знаю что делать... сдерживала себя, меня хватило лишь на пару дней...

Просто ешь его. Он полезный. Говорят, помогает от дементоров).

съделай так купи одну шикаладку, там примерно плиток 30,40 и каждый день ешь по 2,3 плитки