подскажите плиз, есть ли какието сладости от которых не полнееш

Я тоже слдкоежка:) пью вместо сахара очень давно заменитель его. Хотя говрят, что он опасен, но тьфу-тьфу вроде бы все в норме (уже 10 лет) пью с ним. Ну е без того что не успела купить и пью с сахаром. А вообще очень много сладостей в отделе для деабетиков. Это и магазинах есть и в аптеках.

Есть замечательный продукт - "левый сахар". Это тот же по составу сахар, как природный "правый". но с другой пространственной структурой. Но такой же на вкус и вид, но не усваивается организмом. Его трудно достать и дорого стоит, но это лучшее решение проблемы избыточного веса. А фруктоза и мед ничего не дадут.

Есть еще один надежный прием - пить перед едой сок или есть фрукты, что портит аппетит. Но я бы на это не взошел - как бы язву не заработать.

Полезен и вкусен горький шоколад\содержание какао >70%.
Почитайте книгу Монтиньяка. Будем питаться вкусно и полезно.

морковка

В магазинах сейчас существует большой выбор различных конфет и шоколадок с низким содержанием каллорий, без сахара, если уж так хочется похудеть, но отказаться от сладкого невозможно, стоит их попробовать. Я обычно ограничиваюсь медом - полезно и не полнит

мед зефир мармелад горький шоколад но смотря в каком количестве

кушайте фрукты, и сладкие, и полезные, и вкусные

у вас хламидиоз-и они хотят есть .чтобы размножаться-попробуйте стевию-она убивает хламидий и трихомонад ..и очень сладкая слаще сахара...

Танцуйте перед сном минут по 20-30. :)

Насчет сладкого - проверьте кровь на сахар на всякий случай. Ешьте горький шоколад, батончики мюсли, сухофрукты.

Насчет заменителей я бы погуглевала, вот, навскидку про неприятное:

Ксилит и сорбит – также как и обычный сахар содержат много калорий, но усваиваются медленнее обычного сахара, к тому же не портят зубов. Большой их минус, что данные заменители могут вызвать расстройство желудка и быть индивидуально непереносимыми.

Глюкозо-фруктовые сиропы – по составу сравним с медом, но не могут полноценно заменять сахар.

Аспартам – наиболее популярный на данный момент заменитель сахара. Он полноценно может заменять сахар, содержит мало калорий, но разрушается при нагреве, что не позволяет его использовать в кондитерских изделиях. Также аспартам противопоказан людям, имеющим заболевания, сопровождающиеся нарушением метаболизма фенилаланина. <i/>

Изюм

я бы на вашем месте сахарозаменителем не увлекалась. Можно зефир, мармелад и сухофрукты

а еще очень вкусно и полезно есть мед, только его нельзя добавлять в кипяток, если добавлять его в чай, он сразу же теряет свои волшебные свойства, а так я согласна с ***КОТЁНА*** на счет сладостей для диабетиков, есть и конфеты и торты, пирожные компоты. Кушайте, не толстейте.!

зифир

сухофрукты у них естественная сладость не пополнеешь и зубы не будут болеть!