Посоветуйте какие-нибудь полезные или относительно не вредные вкусности чаю? Чтобы не растолстеть

Даже самые полезные сладости и десерты смогут навредить фигуре, если потреблять их много, а особенно – вечером. Сладости, от которых не поправляются https://www.passion.ru/diet/sovety-dietologa/sladosti-ot-kotoryh-ne-popravlyayutsya-58052.htm
­

Сухофрукты!

юкола

Все что не мучное и в разумных количествах кроме халвы, она очень калорийна. Сухофрукты, мармелад, зефир, из конфет птичье молоко.

Сушеные фрукты

ягоды, перетёртые с сахаром (главное, без мучного) .
а без сахара- для меня НЕ вкусности.
Пить чай с КУРАГОЙ - это жесть. лучше уж вообще безо всего

Мармелад, зефир, пастила, желе, творожные или кефирные муссы (можно дополнить ягодами или фруктами), сухофрукты...
Яблоки/груши можно запекать с творогом/медом...

Зефир, мармелад едите? Тогда их

халву берите (для работы мозговой системы) пастилу мармелад (для укрепления хрящевой ткани), их и много ни съешь, и вреда особого нет

Мед.
Сухофрукты. Но нужно быть очень аккуратными с их количеством, если вы на диете. Зефир и мармелад. В зефире и мармеладе нет жира, их питательная ценность в углеводах и малом количестве белка в составе, но сохраняйте чувство меры )

Халва!!!

Зефир и пастила.

Зефир, пастила, мармелад, желе.

Чтобы не растолстеть, нужно не смешивать мучное, жирное и сладкое в одном продукте. По отдельности можно ))

финики - самый лучший вариант. вкусные, сладкие и полезные для пищеварения и не только!
несладкое натуральное желе

в супермаркетах продается мармелад брусочками, без сахарной обсыпки
очень насыщенный вкус, много его не съешь))
попробуйте)

творог с джемом или просто 2 ложки джема вприкуску) мои любимые лимонный апельсиновый абрикосовый) зефир ничего так от эко-ботаники и вообще фирма хорошая) еще очень люблю и рекомендую темный или черный шоколад и еще спасаюсь хлебцами особенно от фирмы Доктор Корнер))) удачи

Лимонные дольки, мне нравится, и немножко крекеров к ним...

Я та еще сладкоежка и без шоколада вообще не могу.
Нашла вкусную вишню в шоколаде https://www.shokoladki.ru/catalog/item/vishnya-v-shokoladnoy-glazuri-150gr/
Еще иногда беру имбирь в шоколаде. Ну и конечно же полезнее печенья будет фундук в шоколаде или цукаты апельсина в глазури. Все очень вкусное, но я орехи не особо люблю, а вот сухофрукты в шоколаде для меня находка.

Хлебцы