Простуда, практически ничего не ем 2 дня, аппетита совершенно нет.

не стоит есть, иммунитету не надо мешать, лучше помогите.
Обильное тёплое питьё с имбирём, мёдом, лимоном, брусникой, 2 л чистой тёплой структурированной воды. Температуру снижает вода. Лекарствами её снижать нельзя. Организм автопилотный, процессы в организме закономерны. Горло обрабатывать коллоидным серебром.
Чай с эхиноцеей, солодкой. Сорбенты -защита почек от интоксикации
1т энсорала, любые другие сорбенты.
Быть крепким, достаточно очищаться и укреплять иммунитет регулярно.
Организм надо 2 раза в год чистить от ядов и токсинов. Затем для укрепления иммунитета есть уникальный продукт моделирующий иммунитет Молозево, Жир печени акулы, Кора муравьинного дерева. Мега ацидофилус-дружественные

Если попробовать позаниматься физическим трудом, даже через силу - организм потребует зарядки - ЕДЫ. А когда трудишься, температура повышается, и болезнь быстрее пройдёт. На ночь Горячая ванная, контрастный душ, утром будет легче во много раз. и есть нужно натуральную еду. Особенно, когда сам готовишь! и не пельмени, а так, чтобы готовка была на час!
Если сильно плохо кроме куриного бульона нельзя ничего. Называется "диета ноль" потом отварную курицу, бульон и крепкий чай с 1 ложкой сахара - диета №1 в больницах.
Вспомни Мересьева в "Повести о настоящем человеке" там тоже так делали. ! (книга - реальные события)
Выздоравливай.

Стоит пить много, больше 2х литров-можно морсы всякие. Если есть-то полезные продукты, полноценные-шоб организм мог строить клетки для борьбы с инфекцией

Немного все-таки следует поесть.

Нет. Через силу не стоит. Организму сейчас нужны силы для борьбы с болезнью, а не для переваривания пищи. Пейте побольше жидкости, предпочтительно теплый чай (не кипяток). Выздоравливайте!