к вечеру начинаю сильно мёрзнуть, а ночью просто замерзаю, ноги как ледышки примерно до икр. Что это может быть

возможно, что у вас капилляры "склеены", кровь не проходит и не греет, не исключено, что и вены плохо работают, оттока нет и приток замедлен, и кровь может быть чересчур густая.. .
Конечно, нужно выбраться к врачу, сдать анализы.
Ешьте больше орехов, исключите пока картошку, а налегайте на морковь и свёклу, попейте травы, которые чистят кровь. Курага, изюм, гранаты.
Купите бальзам согревающий "растирка", на медвежьем жире, очень помогает

проверь сердечко.. . А спать ложись в шерстяных носочках.

Пониженное давление, низкий гемоглабин, нехватка железа...

ничего - это свойство вашей кровеносной системы. Это ваше нормальное состояние (если, конечно, так оно всегда и было) В спокойном состоянии замедляется кровообращение отсюда и мерзлючесть. Одеваться потеплее...

Вегето-сосудистая дистония .Причины самые разные: от перенесенного заболевания типа гриппа до постоянной стресовой ситуации в жизни. Под этот диагноз невропатологи подгоняют все нервные расстройства... Часто при ВГД пониженное давление. Нужновсе что укрепляет иммунитет и успокаивает нервы.

подымите внутреннее тепло

Если отопление не включено - то это нормальная реакция на холод

А если в квартире тепло - то кровь вас не греет - сама я страдаю от этого же

Так, девочка моя, докатились!! ! Быстро исключаем все, что нам вредно! И делаем только то, что нам полезно! Советы люди дают правильные, сосуды и только сосуды тебя подводят. А сосуды - это наше всё! Спорт, прогулки перед сном, нервы приводи в порядок (выбери себе подходящее успокоительное средство) . Не нервничать!! ! Радуйся, что ты есть! Посмотри, до чего тебя довели твои переживания! К врачу все равно нужно обратиться, и начать лечение. Займись собой. Проверю))))))))

нарушение кровообращения. проверься!

давление, лучше обратись к врачу, он всё скажет!