Болезни, лекарства

Что мне с собой делать??? см внутри

у нас недавно был медосмотр в школе, мне сказали, что у меня не всё в порядке с нервами, а мне только 14 лет. я действительно, когда меня выводешь, я не могу себя сдерживать. я готова орать на всех, что-то рушить вокруг себя. я очень огорчаюсь, чуть ли не до слёз, когда получаю незаслуженную оценку, например ждала 5, а получила 4, а за что не объяснят когда, был такой случай на обществознании..я не знаю, что делать?? врач ничего не сказала. ну то что как с этим бороться..
ну что ж тут поделаешь - ты вот такая. Может и надо быть собой? да еще и возраст у тебя отличный.
Мне кажется, не бери в голову - все придет в норму. ты же можешь вовремя остановиться, прежде чем решишь запустить стулом в окно по поводу неправильной оценки?
Береги себя! И береги себя в себе. Про других тоже полезно думать. особенно если это близкие люди.
Оценка - вещь внешняя. А есть еще твоя собственная внутренняя оценка - вот на нее смотри.
Успехов, удачи и здоровья!
Аня.
ЮВ
Юлия Васильева
1 050
Лучший ответ
Расставь по местам свои приоритеты. Что для тебя важней. Но помни, что твоё здоровье ты закладываешь именно сейчас. Если сама не можешь управлять своими эмоциями - обратись к специалисту и валерианочки попей (но не больше месяца - сгущает кровь).
Поддерживаю рекомендацию обратиться со своей проблемой к специалисту. Существуют кроме успокаивающих медикаментов - специальные психологические методики, помогающие снизить реактивность и повысить самообладание. Простейшая из них: прежде чем реагировать в сердцах - сначала глубоко вздохнуть 2-3 раза и посчитать до десяти. И в любом споре пауза придаст весомости твоим аргументам, и не ляпнешь сгоряча того, о чем потом будешь жалеть! :)
Эх.. . Взрослеть!
Задумайтесь о своём поведении, научитесь оценивать других, а потом и себя адекватно, тогда, поверьте опыту, уже не будет причин для злости. Главное помнить, что если что-то не получается, то всегда проблему надо искать в себе.
Ксюша ***
Ксюша ***
6 424
для начала попить новопассит, например
попробуй обратиться к школьному психологу и плюнь на эти оценки, оценки не главное - главное зания в твоей голове, а оценки это чистая формальность и еще ут может быть аткой момент, училки тебе могут специально занижать оценки, чтобы ты в медалисты не метила (по крайней мере мне по этой причине учителя занижали оценки)
Наташенька
Наташенька
2 678
успокойся надо пойти в больницю