Боюсь зимы. . Подбодрите меня или дайте совет что делать..

Прошлой зимой я сильно заболела. Врач поставил диагноз: "хронический бронхит". Выписал кучу лекарств; антибиотики, от гриппа, аллергии и травяной сбор от бронхита. Болела ужасно! Еле ходила, до туалета дойти - это был подвиг! Гулять почти не ходила, не могла. . На улице мороз, дышать не могу, в груди хрипит по страшному. Сердце колотилось как бешеное, кололо. . Думала не выдержит, остановится. Антибиотиками лечилась, приступы снимала. Мама говорила что это у меня похоже на бронхиальную астму (по книгам вычитала) . Чем только не лечилась: таблетки, народные средства. . Я думала помру. . До того плохо было. Не знаю как эту зиму пережила. Слава Богу, друг замечательный - Валерий, очень сильно морально поддерживал. Летом вроде нормально ходила, бегала даже, но хрипы в начале лета одолевали. Много пробежишь и быстро - слизь какая то отхаркивается и выходит.
Теперь снова зима вот уже начнется. . У меня панический страх!! ! Я очень ее боюсь! Я не хочу повторения этой болезни! Снова такое, мое сердце не выдержит! И чем холоднее, тем мне страшнее. Вроде не хрипит пока, но я прислушиваюсь к себе постоянно. Хронические болезни так легко не сдются! А я жить хочу! Я еще замуж мечтаю выйти и детей родить, как минимум двое! Ну и внуков дождаться, куда уж без них? ;)
Что мне делать? Как иммунитет укреплять, чем лечиться если опять это начнется? Даже просто ободряющим словам буду рада!
P.S. К слову, раньше я постоянно чихала по утрам, слезы-сопли, как заведенная, полдня могла чихать, Это лет пять назад было.. . Может даже еще раньше. . Потом кашель какой то появился. . нервный какой то. . Будто все время смущалась. . И крякакала. . И мне кажется это переросло в бронхит. . И еше у меня похоже аллергия на домашнюю пыль и на искусственные запахи (Года 1,5 назад нормально все было! Сама духами пользовалась! Теперь не могу) : сигареты, духи, спреи всякие вонючие. . Врачу говорила, но он пожал плечами и выписал мне от аллергии кларитин. Могла аллергия на пыль вот этот ужас перейти? После болезни полы мне мыли каждый день-утром и вечером. Когда смогла пол вымыть, вспотела как лошадь!, -для меня это было счастье! Сейчас раз в 3-5 дней, генеральная уборка. . Конечно хорошо что чисто. . Но я боюсь холодов. . и того что опять может начаться. . Сразу паника такая. . Уговоры что все будет хорошо, не очень помогают. . Хотелось бы знать, была ли такая ситуация у кого и как справились, лечились? Заранее спасибо! Ваша Зайка..