Неприятные ощущения в спине, подскажите пожалуйста, что это может быть? (подробнее внутри)

У вас устают мышцы, если вы остатесь в одном положении долго. Это очень частая проблема при многих профессиях, где людям приходится принимать долгое время вынужденное положение.
Мышцы при усталости приходят в состояние спазма, сильное и долгое сокращение, с появлением боли.
Делайте каждый день 2 упражнения йоги, треугольник и перевернутый треугольник. Треугольник: стоя, раздвинуть ноги на 2 ширины плеч, руки подняты в стороны, наклонится в сторону направо не допуская сильной боли, остаться 30сек или 1мин, потом влево по той же схеме. Перевернутый: та же исходная позиция, но наклониться поворачивая корпус, стараясь коснуться правой рукой левой ноги или положить руку на левую колень при болях. По той же схеме вправо. Повторять все упражнения по 5,6 раз. Утром, после каждого занятия музыкой или концерта, вечером дома.
Если будете делать каждый день, то через 3,4 месяца или через год боли исчезнут навсегда. Методика проверенная, удачи и будте здоровой!

У Вас просто не развита мускулатура. Музыка - это замечательно, но и про спорт забывать грешно!

это может быть что угодно. Бегом к хирургу. Может, остеохондроз, может, почки, может - нерв застудили - невралгия.. . гадать можно до бесконечности.

лучше обратиться к врачу. . позже спину уже не вылечить!! ! вам пропишут лечебный массаж, если это уместно и нужна гимнастика.... правильно может посоветовать только врач! а вообще, плавание хотя бы раза три в неделю по 30 минут еще никому не вредило!!!