неприятная боль в области шеи и до плеча, уже пару недель болит ((

А ты бы еще месяц подождал.. . Лучше всего сходить к массажисту. А так - сетку йодную, растирание согревающими мазями типа финалгона и легкий размин поначалу, а потом уже посильнее. На ночь закутывать. Попробуй компресс из кислой капусты, а еще лучше, сейчас еще есть крапива, в бане ей похлещись или на ночь приложи. Только при размине не трогать выступающий позвонок на шее (самый большой) . Горчичник тоже хорошо на плечо, на шею все-таки нежелательно. Кстати, миозит сам не проходит, он переходит. В хроническую форму.

Ничего не могу посоветовать.... могу только искренне посочувствовать... .

P.S. Остеохондроз

позвоночник или.. . я не врач, а может быть к хорошему специалисту обратиться?

скорее всего остеохондроз... сочувствую...

это может быть миозит, если продуло или неврит. обычно в таких случаях назначается физический покой, согревающие мази ФИНАЛГОН, АПИЗАРТРОН,
можно приклеить на шею в точку наибольшей болезненности горчичный пластырь. из препаратов лучше всего поколоть внутримышечно:
МОВАЛИС 1,5 по 1 ампуле 1 раз в день 3 дня подряд
КЕТОРОЛ по 2 мл 2 раза в день 5 дн
МИЛЬГАМА ПО 1 амп 1 раз в день через день, всего 5 уколов.
если нет возможности сделать инъекции, можно попить ИБУКЛИН по 1 таб 2 раза после еды 3 дня и КЕТОРОЛ по 1 таб 2 раза после еды.
но уколы эффективнее и быстрее помогают

миозит шейных мышц. само должно пройти

Ставьте гарчичники на 10 минут и прикладывать сухое тепло, но не горячее или растирать Меновазином и укутать. Пройдёт быстро.

Сделай магнитнорезонансную томографию шейного отдела позвоночника, возможно грыжа диска. консультация невролога.