кончилось молоко, как севший голос востановить? горло почти прошло,а говрить не могу=(

Если голос сел, то, возможно, причина не в простуде. Это может быть ларингит, или даже, если Ваш рабочий инструмент - голос, - фонастения. Нужно делать специальные упражнения (их может показать врач) и соблюдать голосовой покой. Молчание в таком случае - лучшее лекарство. Если молчать, и не лечиться, то голос восстановиться быстрее, чем лечиться и не молчать.
Я сама прошла недавно через это, консультировалась со специалистами в столичном ЛОР-институте.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ГЛОТКЕ, ГОРТАНИ РАЗ И НАВСЕГДА
Боли в глотке, гортани появляются при воспалительных процессах (фарингит, тонзиллит, ларингит) . Для избавления от этих явлений требуется стимулировать иммунитет, тоесть натирать руки и ноги, простукивать голову, если есть боль в голове. Местное воздействие: защипывать кожу над гортанью, отыскать на поверхности гортани болезненные точки и надавливать их ногтем указательного пальца. Также ногтем указательного пальца надавливать и удерживать в течении одной-двух минут болезненность и на передней поверхности шейного отдела позвоночника. Особенно эффективно надавливание на те, места, при воздействии на которые возникает стрелка (болезненная иррадиация) боли, остриё которой как раз и достигает ваших гланд или воспаленной слизистой. То есть достигает как раз той боли, которая Вас и беспокоит. Постарайтесь на давить и удерживать эту стрелку боли 1-2 минуты, смените место прикосновения и опять надавить и удерживать. Вот так обработать все отделы шеи и особенно болезненные места. При правильном массаже от боли в горле можно избавится в течении двух-трех часов, в некоторых случаях даже за 10-20 минут. Ангина или не развивается или часа за три заканчивается. Всем успеха.

молоком только хуже сделаешь, горчичник на шею через махровое полотенце и диазолин, тавегил или супрастин по 1 т 3 раза в день