Народ, что для профилактики гриппа используете?

Простая профилактика - частые проветривания квартиры, употребление поливитаминов, продуктов пчеловодства (мёд, прополис, перга, пыльца) , чеснока, лука, лимонов в пищу, частые прогулки на свежем воздухе, общее закаливание - и Вы и Ваша семья будете под надёжной защитой, поверьте - проверено на своей семье и всех своих родных и близких.

вне зависимости от наличия гриппа
с сентября по май включительно пьем всей семьей натуральные витамины и микроэлементы
Тенториум плюс
Сорбус
Хлебина
Ягодный коктейль
Метабаланс 44
Вайта спрей
по очереди

прополис и маску ношу на работе

Дома стоит ионизатор воздуха, влажная уборка каждый день. честнок едим витамины пьем, по возможности больше дома сидим)

грибы

витамины, аромомасл, чеснок, лук, хорошее настроение

Нос промывать с хозяйственным мылом, когда приходишь с улицы. Листок эвкалипта держать за щекой.

лимон, Виферон, Афлубин

арбидол, гриппферон (капли в нос) и оксолиновую мазь. ну всякие напитки, овощи, фрукты, ягоды.

"Авирол" Призводства томской компании "Арт Лайф". Прививок не не делаю и не болею .

Каким образом лизин помогает справиться с инфекционными агентами?
Попадая в организм человека, вирус использует его биологические ресурсы, в частности, аминокислоты, для построения собственных белков. Для того, чтобы персистировать (непрерывно или циклично размножаться) вирусам типа герпес, или тем, что вызывают острые респираторные инфекции, необходима аминокислота аргинин. На нее практически как сестра-двойняшка похожа другая аминокислота – лизин. При наличии достаточного количества лизина в организме вирус начинает «путать» аминокислоты, наполняя свои белки лизином. Именно в этот момент подключается находящийся в организме фермент L-лизин-альфа-оксидаза, который блокирует размножение вируса.

лучшая профилактика-лук, чеснок, витамин С и шиповник в любом виде. свежесть дыхания, правда, страдает, зато не страдает организм в целом.