У меня постаянная отрыжка появилось недавно. Очень неудобно становиться перед людми. пока времени не было сходить к докт

У здоровых людей отрыжка бывает лишь эпизодически, а систематически повторяющаяся громкая наблюдается при истерии, может быть симптомом заболевания желудка (хронический гастрит, язвенная болезнь) , а также болезни печени, желчного пузыря, слепой кишки. Иногда при отрыжке происходит выбрасывание из желудка пищевых частиц (так называемое срыгивание) , желудочного сока, желчи. При застое пищевых масс в желудке отрыжка имеет запах тухлых яиц и сопровождается болью «под ложечкой» , что говорит о процессах гниения в желудке.
Предлагаемые мною средства помогут избавиться от неприятной отрыжки. Если она связана с желудочным заболеванием, то надо принимать после еды соду или магнезию (1/4 ч. л. ) с водой, а также стараться не перегружать желудок едой. Хорошо помогает прием 1-2 раза в день 4-6 капель гвоздичного масла на сахаре.
В тех случаях, когда причина отрыжки точно известна, можно использовать народные средства и советы, например:
- настой сбора (листья вахты трилистной - 4 чайных ложки, соцветий тысячелистника, семян укропа, мяты перечной - по 3 чайных ложки, травы зверобоя продырявленного - 6 чайных ложек) : 2 столовых ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение двух часов, процедить, пить по 1-2 столовых ложки за 30 минут до приема пищи;
- три раза в день выпивать после еды по пол-литра козьего молока;
- пищу нужно пережевывать медленно и тщательно;
- при нервной отрыжке перед едой принять настой корней валерианы, сделать несколько физических упражнений (это снимает напряжение) ;
- отказаться от газированных напитков и жевательной резинки; жевание резинки способствует накоплению слюны, которая потом заглатывается вместе с воздухом;
- не употребляйте таких продуктов, которые содержат много воздуха (например, взбитые коктейли) ;
- часто отрыжка является следствием непереносимости некоторых продуктов, их нужно выявить опытным путем и исключить из рациона; чаще всего это бывают пресное молоко, яйца, продукты из пшеницы, кукурузы и сои, орехи, цитрусовые, шоколад.
Есть ещё один метод лечения отрыжки. Этот метод ничего не требует, просто лягте на спину и поднимите прямые ноги под угол в 45 градусов. Постарайтесь их так продержать 2-3 минуты. Сделайте несколько подходов, то есть несколько раз подряд подержите ноги в воздухе. Вскоре произойдёт приступ отрыжки, после чего она закончится.
Помните: отрыжка - это не заболевание, а признак какого-то заболевания, возможно, серьезного, поэтому лучше обследоваться и убедиться, что поводов для беспокойства нет

желудок не в порядке, сходите к гастроэнтерологу

Гастрит начинается, а отрыжка-кислотность снижена.

Проверьте желудок.

Отрыжка может быть из-за желудка (гастрит), желчного пузыря, поджелудочной. Вам надо бы УЗИ сделать внутренних органой и проверить желудок, желательно обратиться к врачу.

может быть торопитесь во время еды

У меня такое было, сходила к гастроэнтерологу, обнаружили бактерию в желудке и начальную стадию гастрита, пропила курс антибиотиков всё прошло. Сходите к врачу как появиться возможность, и следите за питанием, пока не выясница что у вас, лудше отказаться на время от алкаголя, отсрого, жаренного, кофе и чая на голодный желудок.
Удачи и будте здоровы!