Как повысить имуннитет после того как переболеешь (грипом, ОРВИ и другие простудные заболевания).

Привет! Химией иммунитет не поднимешь! Панацею не изобрели! А так вот можно! При заболеваниях иммунитета необходимо следовать четким правилам:
Пища должна быть богата белком животного происхождения (мясо, рыба, творог, бобовые, соя, орехи) .
Необходимо употреблять полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, лецитин, фитостеарины.
Кроме того, в организм должны поступать углеводные компоненты, которые относятся к разряду пищевых волокон: инулин, пектин, крахмалы. Пектин обладает способностью нормализовывать микрофлору, инулин считается иммуномодулирующим.
Также показаны слизи и камеди, их содержит в своем составе овес.
Витамины являются сильными антиоксидантами. Наиболее сильные – витамины А, Е, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды.
Очень полезны минералы. Особенно показан цинк (он является антиоксидантом) . Источники цинка - мясо, морепродукты (устрицы) , зерновые с оболочками (овес, гречневая, ячневая крупы) .
Программа «Сильный иммунитет» Керимовой М. Г. назначается персонально (обязательно должно учитываться питание и противопоказания каждого конкретного пациента) :
«ИммунноРОЗ» (содержит элеутерококк и траву эхинацею, которая действует как антибиотик.
«АнтивиРОЗ» (содержит шиповник и бруснику, которые богаты витаминами и биофлаваноидами. Биофлаваноиды оказывают противомикробное и укрепляющее действие
«Витан-1»
«Гастрофилин»
....

магне В6 там комплекс минералов очень хорошо покрепляет огранизм. моя доч их употребляет каздую зиму и гриппа не бывает

Лекарств такого рода не существует. Лекарства калечат организм в целом и иммунитет в частности. Что надо реально, это комплекс мер - здоровый образ мыслей, физическая активность, правильное питание своего организма, включающее ежедневно природную ощелачивающую структурированную воду, защитники организма - антиоксиданты, регулярное очищение от шлаков и паразитов, и восполнение дефицитов в питании при помощи специально приготовленных природных микронутриентов - витаминов, минералов, ферментов, аминокислот, омега 3 жирных кислот, пробиотиков. Регулярное следование этим правилам сделает Ваш организм крепким, а иммунитет сильным и обученным распознавать и нейтрализовать любую инфекцию до возникновения заболевания.

Пить витамины и, конечно же, каждый год ездить на море.

Могу посоветовать хороший препарат циклоферон!

на сегодняшний день лучшего средства натурального не знаю - антиоксидант xango