что со мной я схожу с ума помогите

Я не могу дышать мне не хватает воздуха..нормальное дыхание пропадает....я хочу зевнуть но не могу не получается...когда редко нормально зеваю у меня появляются слезы и так легко в теле.это только на 5 минут(прошу не смейтесь я говорю то что происходит со мной то что чувствую). когда я хочу сильно спать... засыпаю но сразу просыпаюсь.. у меня такое чувство что не хватает воздуха и я сразу просыпаюсь делаю глубокий вдох но он какой то не естественный и тяжелый ..потом опять пытаюсь заснуть но повторяется то же самое глаза спят а дышать не могу что это может быть прошу без подколов