Я постоянно болею не подскажите как имунитет улучшить?

Ешьте натощак перед едой по столовой ложке сухофруктов с грецкими орехами и медом. А как только чувствуете, что начинаете заболевать, пейте почаще теплое кипяченое молоко и болезнь отступит. Я свое хроническое горло только таким образом вылечила, до этого болела по 8 раз в году, сейчас вообще не болею.

обливаться холодной водой! по началу трудно, потом привыкаешь)))

Режим дня соблюдай, и правильное питание- по немножку, но частое, орехи грецкие, курагу, чернослив, изюм ешь постоянно, пей глитвейн на соке (яблочный/ виноградный) с использованием натуральных приправ- для попадания в организм эфирных масел - борьба с микробами, только специи сам измельчай (перец горошком, корица, гвоздика и т. п.) , пей чай с молоком и без молока, чай натуральный- крупнолистовой, желательно сорт ОРАНЖ ПЕКО, пей всегда и почаще только свежий, кефир и йогурты ОБЯЗАТЕЛЬНО употребляй и ежедневно!
Ещё добавлю: гематоген употребляй, шоколад чёрный (горький)

Климат меняй..

Для начала ешь мясо с острым кетчупом Чили.

Продуктами питания, животными и растительными, выбранными персонально.. . Подробнее...

Здоровый образ жизни: никакого алкоголя и никотина; физические нагрузки; больше движения на свежем воздухе.
Будь здоров!

Пей "Иммунели", правда помогает! Я его пью через каждые полгода ( 2 недели, в день по бутылочки) и уже 2 года простудным не болею. Это не реклама продукта, честно помогает, сама не верила, но результат на лицо!!