Я считаю себя больным, я не знаю что сомной

у меня тоже самое, незнаю что это

сам с собой поговоришь - красота,
кто ж тебя лучше поймёт?

расслабься,
полстраны с собой разговаривает, и проблем из этого не строит.
А забывчивость и тревога - это нехватка йода и каких-то ещё элементов, типа кремния и магния,
потому что они укрепляют сосуды и нервы.

важно закалять психику если ты будешь себу говорить что ты болен то ты болен. а если ты будешь стремиться зайняться чем то полезным и доказав самому себе что ты в этой жизни чего то можешь то твое мнение поменяется

Ой, обычный невроз - то, что Вы описали у половины населения в ярков выраженной форме, а другой половины в скрытой или мало выраженной. Сходите к психотерапевту.

У меня бывает тоже.... такое....

вам 100% нужно посетить психолога/психотерапевта-это совсем не страшные врачи-а наоборот-отличные собеседники и добрые люди (в отличии от других направлений)

может быть такой вид навязчивости - навязчивые мысли ..идите к психотерапевту !!!

Крыша хлопает в ладоши-анаша была хорошей!!!!)))))))))

Точно крыша поехала)) ) Ток без обид, у меня тож такое бывало, а еще я пила часто, в наркологию отправили, там лежали люди с похожими на ваши "беды", нервы эдают у Вас, лечиться успокоительными надо, ток не вызывающими привыкание чтоб, и найти увлечения чтоб поднимали настроения, а то от проблем и от того чтоб если Вы будете грузиться ваще с ума сойдете...)

у меня абсолютно аналогично, к сожалению.
как по мне - типичнейшая депрессия.
зимой абсолютно не возможно боротся. летом лечусь велопрогулками.

попробуйте больше общаться с друзьями\близкими людьми. иногда помогает.

еще как вариант, может вам поможет, - у меня обострения когда я на протяжении долгого времени не высыпаюсь. попробуйте пару недель-месяц спать не менее 8-9 часов в дель, причем в нормальном режиме - ложитесь в 22-00.

да, вспомнил, однажды на работе проходил медкомиссию - врач отметила очень высокую возбудимость нервной системы. могу поспорить - если вам по животу провести птичим пером, или воллосинкой, последствия будут еще те) пробовал пить успокоительные - толку нуль.

кстати, повышенная нервозность может быть связана со щитовиткой. ( у меня со щитовиткой все в норме)

пробовал якобы неплохой тренинг - не помог.
пробовал автотренинги, типа самонастроя на позитив - толку нуль.

повторюсь, помогает лишь занятия хобби (вело у меня).

Чувак тебе нужно к врачу...