САХАР В КРОВИ 4,9 это много? это уже диабет? как правильно питаться и вообще какие рекомендации...я ничего не знаю

Это не диабет пока, без паники! Вы его вообще на голодный желудок меряли? Сахар может скакать в течение дня. Надо несколько дней измерять по утрам, через час после обеда и перед сном. Тогда картина станет ясной. Насчет диеты.. . Овощи, кроме картошки ( не больше 1 клубня в день вареного целиком) , из круп исключить рис, пшено, овсянку. В них много углеводов. Из фруктов исключить виноград (изюм) , бананы, абрикосы, персики. Яблоки лучше зеленые кислые. Хорошо каждый день есть капусту во всех видах. Хлеб черный, но не Бородинский ( в его составе есть сахар) , хлебцы, зерновые батончики. Мясо не жирное, свинину исключить лучше. Можно немного соленого сала. Колбасу только Докторскую небольшими порциями. Вообще смотрите на этикетки, ибо сахар может быть в составе там где мы его и не ждем. Сахарозаменители БЕЗ цикломатов (читайте состав опять же) . Очень хорошо есть чернику в неограниченных количествах. Из молочки лучше кисломолочные продукты.

Это норма.

Это норма

Всё суперГУТ! Норма из пальца до 6, из вены до 7.

4.9--это норма.

Что придумывать-нормальный показатель

Норма сахара в крови - 5,5.
Нету у вас никакого диабета.
И если и надо лечиться, то только от ипохондрии.

Норма сахара в крови - 3,89 до 5,83 Так, что у Вас всё в норме.

Попей сладкого чайку и успокойся: норма- 5,5

к доктору

о сахаре в крови не знаю поэтому ничего не скажу, но питание пересмотрите-старайтесь поменьше сладостей, из фруктов лучше цитрусовые (грейпфрут), в винограде тоже очень много сахара, поменьше жареного, копченого, здоровья вам ))))

Из пальца норма до 6,6

У страха глаза велики! С чего Вы вообще решили, что это диабет? Были подозрения у врача? Все у вас нормально. А то тут уж понаписывали, напугали. Даже не думайте об этом!

Нет, до диабета еще далеко.

У меня диабет 2 типа. Сегодня утром сахар 4,9.Это разве норма?