как избавиться о шпор на пятках?

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В ПЯТКАХ
Для этого требуется массировать болезненность в области пятки своим пальцем, палочкой, карандашом, упираться в угол мебели пяткой. Но лучший способ это простукивание болезненного места на пятке скалкой или молотком. Все воздействия проводятся на уровне терпимости и изо дня в день до полного избавления от боли. В день можно воздействовать на пятку 2-3 раза, а можно и более. Если ваша боль возникла совсем недавно, то часа через два уже почувствуете облегчение, а недели через две и забудете об этой беде. Желательно массаж пятки дополнить ежедневным растиранием ног и рук основанием ладони, ноги – стопа, голень до колена, руки – тыл кисти, предплечье до локтя. Удачи всем.
ВЫПОЛНЯЯ МОИ РЕКОМЕНДАЦИЙ ВЫ МГНОВЕННО УЛУЧШАЕТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ Результат уже можно ощутить в первые 20-30 минут, но это при условии, если Вы правильно выполняете мои рекомендации. Если этого нет, значить вы что-то не выполнили, еще раз читайте и снова массируйте и вы обязательно улучшите свое состояние уже в первые часы в первый же день. Мои рекомендации это скорая помощь для вашего тела.

1. рентгенотерапия (онкоцентр)
2. Дробление ультразвуком - дорого и больно
3. Блокады дипроспаном. Долго. Но в конце концов, шпора перестанет беспокоить.
4. Даже если шпору не лечить совсем, она сама зарастает года за два. Поэтому их не удаляют

Настойку цветов сирени (В АПТЕКЕ) втирайте в больные места 1-2 раза в день. Перед процедурой примите горячую ножную ванночку с морской солью или горчицей. Курс - до улучшения состояния.

Подагра.
"Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов Библиотека ЗОЖ

Мне помог компресс из смеси соль крупная+мед+нашатырь в равных пропорциях на ночь на распаренные ноги.

Как избавиться не знаю. На себе испытан способ. Надо взять молоточек, которым отбивают мясо- и стучать по пяткам . Но это надо делать каждый день.