ни в чем не видишь смысла ..не можешь это отпустить...какие табы мне помогут ?

Эглонил.. . и всё по барабану...

Да бросьте. В Вашем возрасте феназепам.
Вы лучше автостопом по Европе погуляйте или летом на Алтай, а пока попутчиков поищите, подготовьтесь, на форумах путешествий потусуйтесь. А то прям смысла ни в чем нет.
Лучше всего, конечно, хоть сейчас делом заняться, хорошо бы для Вас было волонтером в детдоме или доме инвалидов поработать. Но, думаю, это не Ваше, сбежите назавтра.

Фанозепам это ужас, ты будешь оторван от мира, как тормоз, не вздумай, лучше глицин.

скоро будешь по пальмам лазить... хочешь банан? (у меня выходной)

засосет еще больше это болото !!!если есть возможность поменяй место жительства, круг друзей, просто уйди от повседневности в горы, в лес, в шахматный клуб

Сходи к психологу. Или проведи тест сам для себя: возьми несколько листков бумаги и ручку, на одном напиши что тебя раздражает больше всего, пиши начиная от самого сильного к слабому. Потом возьми другой лист и напиши, что ещё пока тебя не раздражает не бесит и хоть как то держит от стресса (передачи, еда, друзья и т. д) так же от большего к меньшему. На следующем листке пиши чего бы тебе хотелось изменить, всё-таки не пустая голова и какие-то мысли в ней есть, пиши все что на ум приходит. Как написал поставь прочерк и пиши что ты можешь сделать для того чтобы изменить эту ситуацию. Потом отложи в сторону листки, полежи часик два на диване (кровати, полу). Постарайся отключить мысли, зациклинные на чем то своем а представь картину от которой тебе становится тепло на душе (закат, море и пр) Помечтай немного. Как только намечтаешься-сам поймешь, у кого-то на это уходит час у кого-то два, у кого-то день. Снова возьми свои листки и прочти все что ты написал, список либо сократится либо увеличиться. Постарайся делать это упражнение в течение 2-х недель. (не меньше!!!) И к концу второй недели начнешь смотреть на жизнь иначе, может быть не сразу а постепенно но начнешь.
Главное это выдержать и не лениться, это как пить таблетки, ведь если болеешь их надо употреблять каждый день в определенное время, так и здесь.
Желаю удачи!!

Феназепам - не для того, в таких случаях лучше препараты из группы антидепрессантов, за советом - какой именно, лучше обратиться к психотерапевту.

может надо наоборот напрячься. . движение - жизнь)