как бороться с целюлитом? и откуда он блин берется?: ( главное что жира то и нет! зато он есть на булках: (

Даже активно худея и занимаясь спортом, от целлюлита, особенно "со стажем", не избавиться, нужно менять образ жизни. Кофе, табак, коктейли, пиво, холестериносодержащие исключить или ограничить по максимуму. Активный массаж - с его помощью разбиваются капсулы. Чтобы вывести эту дрянь из себя - лимфодренаж (контарстный душ, например) , аромотерапия. Сухие растирания жесткой массажной рукавичкой. Медовый массаж. (больно ужас! теплый мед на ладошки и прислонять-отлипать к проблемным местам, сначала до синяков! а потом ничего, приятно даже) . Много пить.

вообще он берется от исбытка эстрогенов - женских половых гормонов + слабые соединительные ткани кожи

Целюлит - это фиброзно кистозное патологическое изменение, а то что на ваших булочках, это естественное явление для женского организма, которое говорит о вашем здоровье и способности выносить малыша. А все эти разговоры вокруг целюлита, рекламные происки фармакологических и косметологических компаний!

Среди антицеллюлитных эфирных масел особенно ценятся: грейпфрутовое (10 капель) , герань (8), бергамот (10), корица (3), мускат (5). Количество каждого из них приведено в расчете на 1 чайную ложку основы, а именно миндального масла. Однако в качестве основы вы можете использовать крем или молочко для тела . Единственное условие - они не должны содержать в своем составе минерального масла, которое создает пленку и тем самым блокирует проникновение в кожу активного вещества масла.

Среди народных средств существует и очень любопытный способ массажа с помощью медицинских банок. А делается он следующим способом:

- нанесите на кожу массажное аромамасло
- возьмите медицинскую банку.
- сделайте фитиль - намотайте фату на спиц или палочку. Пропитайте его спиртом и подожгите
- в перевернутую горлышком вниз банку, на весу введите горящий фитиль, выньте его и прижмите банку к коже в нужном месте.
- сразу же, не дожидаясь пока кожа втянется в банку и порозовеет, передвигайте банку по телу непрерывными, медленными и зигзагообразными круговыми движениями. Таким образом создается определенный вакуум, который как бы отсасывает целлюлит. На ягодицах двигайте банку по спирали от середины к бокам. На бедрах - от колен вверх к ягодицам или паху. На спине - вдоль позвоночника. На животе массаж банками делать не рекомендуют, так как кожа там слишком чувствительная. В любом случае, прежде, чем облепить свое тело банками, попробуйте на одном из участков тела - не редки случаи, когда банки оставляют ужасные синяки. И не дай Бог вы займетесь этим именно летом. Ведь вместо восхищенных взглядов на пляже, наверняка встретите мину удивления и ухмылки. А для борьбы с целлюлитом нужны только позитивные эмоции.

Для закрепления эффекта очень важно быть постоянно в движении. Выберете для себя один из понравившихся вам видом - занимайтесь растяжкой, йогой, танцами или плаванием. Благо, отечественные фитнесс-клубы предлагают широчайший выбор различных программ. Придерживайтесь низкокалорийной диеты - выпивайте натощак стакан простой воды - дабы запустить функционирование организма, в течении дня пейте зеленый чай, компоты из сухофруктов, очищающие травяные чаи. Избегайте кофе, хотя если очень хочется, то, конечно не то что можно, даже нужно. А еще запомните величайшую фразу кого-то из известных - на вопрос как вам удалось похудеть последовал не менее критичный ответ - просто надо есть на полведра меньше. А еще, когда очень хочется сладкого, попробуйте нюхать ваниль. Учеными доказано, что таким способом можно на несколько часов "отбить" охоту к сладкому. А там гляди и супчика диетического захочется!

от возраста

участь наша такая.

От неправильного питания, вы можете и худенькой быть, но с целюлитом. Можно делать медовые обертывания. Сначала примите душ, желательно со скрабом, а потом нанесите на проблемные зоны мед и обматайтесь пищевой пленкой, так походите минут 30, потом смойте все, эту процедуру можно делать хоть каждый день, если конечно не будет у кожи аллергии на мед, но скрабом можно только 1-2 раза в неделю.

Массажик мёдом. Похлопывающими движениями минут по 10 каждую булку. Эффект офигительный! Не пожалейте сил и времени!

А целюлит и есть жировые шарики. массаж, физкультура, и баня (если нет противопоказаний) Вообще то природа женщине дала это чтоб полноценно потомство вынашивать. Против природы не попрешь - ну и до страшного доходить нельзя. Физическая активность и массаж проблемных зон.

бороться нужно комплексно:
спорт, проидите курс массажа и тп

Упражнения на укрепления булок надо делать)) )
а целюлит есть у всех женщин, это факт

С ним бороться бессмысленно - это генетическая особеность женского организма заложеная свыше. Целлюлит, т. е жировые клетки образующиеся в области бёдер, а заодно и тазобедренной области, где и созревает и вынашивается плод человеческий, этот слой несёт в себе защитную функцию. Но можете его (слой) убить спортом и убить в себе женскую аппетитность.. . Почему-то мужчин, да и женщин, эта фигня не смущала до 90-х годов, пока не появилось слово. А если Вас напрягает, то либо Вы себя не любите, либо Ваш мужчина Вас.. . Извините. А вообще это придумали производители косметических средств, для зароботка денег...

я делаю массаж сама себе, просто руками в душе 15-20 минут, но каждый день, главное запастись терпением и не пропускать