Как быстрей заснуть во время стресса без химических таблеток.

Купите 4 настойки пустырника, пиона, валерьяны, боярышника, все смешайте и пейте по чайной ложке на ночь. Можите уменьшить или увеличить дозу. Желаю здоровья.

Теплое молоко с медом на ночь или мятный чай - успокаивает и то, и другое.

Корвалол - 30 капель и вперед.

Вообще считаю слово "химические" по отношению к лекарствам абсолютно неадекватной.
А сушеные травки, по-вашему, не содержат никаких химических элементов и соединений и являются нехимическими??

Прогулка, стакан тёплого молока и ...чистая совесть.

Я обычно нахожу по телику какую-нибудь хрень монотонную.. . Ставлю на автовыключение и слушаю эту монотонность с закрытыми глазами.. . Чем нуднее хрень, тем быстрее засыпаю....

Есть много аудиопрактик, которые помогают в этом. Могу прислать парочку на эл. почту.

Я не знаю, как вам сейчас реально плохо, но ...теплая ванна с солью и пенкой, можно еще любимую музыку подключить, или, просто, мыльные пузыри попускать-вода очищает от всего негативного! И хороший сон Вам обеспечен!

тёпленькое молоко или рамашковый чай (чуть с мёдом) или долгая прогулка по свежему воздуху.... только без телика.... всё перед сном!

Прогулятся и перед сном воспользоваться аромотерапией. Аромати успокаевают нервную систему.

Закрой глаза и считай слоников !

залезь в ванную зажги свчи, смотри на пламя свечи минут 10 и думай о хорошем затем выпей кружку теплого молока с медом поставь комедию по видакуи телек на время. И ЗНАЙ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!