"горят" ноги, что спать не могу. что делать и от чего такое бывает?

опять марина права. на всякий случай сдай кровь на сахар. натощак. и вообще если это не первый раз проверься у врача. советов это приложи то приложи не слушайся

бывает при повышенном сахаре в крови....

Если стопы, то вернее всего грибок.
Если голени - недостаточный тонус сосудов

как мастер с большим стажем могу сказать, что скорее всего, судя по Вашему возрасту, Вы много ходите на высоком каблуке... а потому там или натоптыши или мышуи не выдерживают, или у Вас плоскостопие.... али с венами проблема. В любом случае надо видеть ноги и проблему решать!
пишите в личку.

вверх задрать и на стену облокотить. они устали... вероятно

Предупреждаю: я - не врач, поэтому все, что пишу -из личного опыта. Это скорее всего связано с полинейропатией, причины ее могут быть различны - например, сахарный диабет. Самое простое средство - витамины нейромидин или нейромультивит. А вообще-то лучше посоветоваться с врачом.

Работа на ногах? Может быть нарушено кровообращение (к флебологу), а с утра как? Может ноги вечером холодной водой мыть.

Венозный застой вероятно. Лиотон гель попробуйте.

Если вены - только холод. Греть - нельзя!!!! Попробуйте лечь и ноги приподнять как можно выше. Отток крови немного снимет боль.

от высоты каблука все это... надо на ночь ногам сделать душевой контраст и все пройдет.. . или подержать в тазике развести соль морскую и попарить в горяченькой воде а потом сразу в прохладную и усталость прайдет...

Я хоть и медик, но так сказать не могу - не хватает описания симтоматики. Может и инфекционное поражение быть - например рожа, дополнительно должно быть опухание. Может и нарушение кровообращения и почечной деятельности. Диагностироваться нужно.