Споры у женщин, откуда они берутся, как их лечить и как не заразиться в быту?

не как даже сейчас на тебе миллиарды спор и миллионы микроскопических клещей и десятки тысяч пыливых клещей которых не разглядеть без микроскопа.. . тебе стало легче зная это?

видимо речь идет о молочнице - спорах и мицелии дрожжевого грибка.

Ответ один - восстанавливать нормальную микрофлору женской половой сферы.
В нашей жизни мы часто сталкиваемся с серьезными препаратами, которые нарушают естественное pH и убивают тем самым здоровую микрофлору. Вы антибиотики пили? а свечи гинекологические потом ставили для восстановления?
Про восстановление микрофлоры кишечника помнят многие, т. к. это на слуху, а тут проблемы остаются.

Итог: если нет патологичной флоры, кроме грибка, просто воспользоваться курсом лечения свечками (ваш доктор подскажет) , есть и пероральные современные препараты, которые непосредственно убивают дрожжевой грибок (флукостат, микомакс и иже с ними) , но их следует пить только по назначению врача-гинеколога в выбранной им дозе и длительности. Потому как если вы выпьете одну капсулу, а у вас может, хроническая рецидивирующая форма, и обеспечите вы "своему" грибку хороший иммунитет против вашего флукостата.

И еще - правильная и регулярная личная гигиена!! !
НЕ использовать для интимной гигиены средства со щелочным pH, типа мыла!

Если лечитесь - проверьте и партнера, т. к. можете опять потом от него заразиться и все лечение псу под хвост. У мужчин молочница обычно никак себя не проявляет, кроме как в результатах анализа и в виде источника инфекции.

Во-первых надо лечиться! Обычная гигиена, мыть руки после того как почесалась ...