Давно мучаюсь от болей в спине, выявили межпозвоночные грыжи в поясничном отделе. Ходила к мануальщику, к физиотерапевту на вытягивание и прочие процедуры. Постоянно делаю специальные упражнения. Все бы ничего, жить можно, вроде и динамика положительная есть. НО.. .
Но если, воодушевившись хорошим самочувствием, хоть чуть-чуть перегружу сумку в магазине, или много пройду пешком, или бывает необходимость долго постоять, все.. . все мои труды и лечение на смарку.
Врачи говорили не поднимать более 5 килограмм, но я и если меньший вес несу, то потом спина болит. Мой предел - литр молока (1 кг) , буханка хлеба (600 гр) и полторашка минералки (1,5 кг) , если я еще килограмм яблок возьму, то я уже дохожу до дома с дикой болью.
Не пойму, почему пешие прогулки так отрицательно на состояние моей спины влияют? И небольшое повышение веса? Это типично для грыжи или может здесь что-то другое?
Болезни, лекарства
Грыжы в поясничном отделе
"Консервативное лечение" - это, что мёртвому припарки. Сам через все эти иглотерапии, электрофарезы, массажные столы, ЛФК и тд прошёл. ( Грыжа межпозвонкового диска L5 ) Бесполезно. Уже была назначена операция. Но мне повезло - очередь 3 месяца. Мне повезло во второй раз - в моём городе есть Центр Бубновского. Через 2 месяца показания на операцию сняли.
Обратитесь в Центр Бубновского. Адреса региональных отделений есть на сайте Центра.
Актуальные проблемы, которые решает кинезитерапия доктора Бубновского:
1. Лечение острого болевого синдрома в поясничном, шейном и грудном отделах позвоночника без блокад и без необходимости операций при грыжах межпозвонковых дисков и при артритах крупных суставов на фоне отечности.
Популярно можно почитать вот здесь: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Если не будите ленится и жалеть себя, то всё у Вас получится!
Обратитесь в Центр Бубновского. Адреса региональных отделений есть на сайте Центра.
Актуальные проблемы, которые решает кинезитерапия доктора Бубновского:
1. Лечение острого болевого синдрома в поясничном, шейном и грудном отделах позвоночника без блокад и без необходимости операций при грыжах межпозвонковых дисков и при артритах крупных суставов на фоне отечности.
Популярно можно почитать вот здесь: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Если не будите ленится и жалеть себя, то всё у Вас получится!
Azimbek Orazbaev
Успехов!
Консервативное лечение
Консервативная терапия эффективна в большинстве случаев грыжи поясничного диска. При интенсивном болевом синдроме рекомендуется постельный режим, причем желательно, чтобы пациент лежал на достаточно жесткой поверхности (доска под матрацем) в положении на спине с согнутыми под прямым углом ногами в тазобедренных и коленных суставах, а голени должны располагаться на жесткой подушке. В то же время, излишне длительный постельный режим может способствовать хронизации боли, поэтому больного с учетом ею состояния следует ориентировать на возможно более раннее возвращение к повседневной бытовой активности. В остром периоде показаны компрессы со льдом, а в дальнейшем согревающие процедуры, локальное введение местных анестетиков, применение миорелаксантов, обезболивающих и противовоспалительных средств, иглорефлексотерапия, физиотерапия.
Уже на ранних стадиях заболевания рекомендуются занятия лечебной гимнастикой для укрепления мышц спины под руководством квалифицированного специалиста.
Хирургическое лечение проводят по следующим показаниям:
• массивная грыжа диска с двусторонними парезами и тазовыми расстройствами (абсолютное показание к экстренной операции) ,
• острое развитие выраженного пареза,
• сохранение выраженных симптомов выпадения в течение 2 – 4 нед. несмотря на адекватное консервативное лечение,
• частые рецидивы,
• очень интенсивная боль, которую не удается купировать или контролировать с помощью адекватных консервативных мероприятий (при доказанном поражении корешка) .
Относительными показаниями к операции являются клинические признаки большого разрыва фиброзного кольца или массивной грыжи диска при наличии следующих симптомов:
• перемена стороны ишиалгическою синдрома по сравнению с прошлым обострением или уже в течение настоящего обострения,
• наличие перекрестного симптома Ласега.
Прогноз у оперированных пациентов
Прогноз в 2/з случаев благоприятный, а в 10% случаев — неудовлетворительный. К неблагоприятным прогностическим признакам относятся: развитие симптомов после несчастного случая на производстве, предоперационный анамнез более 1 года, выраженные атрофии мышц, выраженные дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника и аномалии пояснично-крестцового перехода. Ухудшают прогноз неполное удаление межпозвонкового диска, ранний рецидив грыжи и послеоперационные спайки.
КУПИТЕ СЕБЕ БОЛЬШОЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МЯЧ, сходите на лечебную гимнастику, посмотрите упражнения, делайте дома.
Консервативная терапия эффективна в большинстве случаев грыжи поясничного диска. При интенсивном болевом синдроме рекомендуется постельный режим, причем желательно, чтобы пациент лежал на достаточно жесткой поверхности (доска под матрацем) в положении на спине с согнутыми под прямым углом ногами в тазобедренных и коленных суставах, а голени должны располагаться на жесткой подушке. В то же время, излишне длительный постельный режим может способствовать хронизации боли, поэтому больного с учетом ею состояния следует ориентировать на возможно более раннее возвращение к повседневной бытовой активности. В остром периоде показаны компрессы со льдом, а в дальнейшем согревающие процедуры, локальное введение местных анестетиков, применение миорелаксантов, обезболивающих и противовоспалительных средств, иглорефлексотерапия, физиотерапия.
Уже на ранних стадиях заболевания рекомендуются занятия лечебной гимнастикой для укрепления мышц спины под руководством квалифицированного специалиста.
Хирургическое лечение проводят по следующим показаниям:
• массивная грыжа диска с двусторонними парезами и тазовыми расстройствами (абсолютное показание к экстренной операции) ,
• острое развитие выраженного пареза,
• сохранение выраженных симптомов выпадения в течение 2 – 4 нед. несмотря на адекватное консервативное лечение,
• частые рецидивы,
• очень интенсивная боль, которую не удается купировать или контролировать с помощью адекватных консервативных мероприятий (при доказанном поражении корешка) .
Относительными показаниями к операции являются клинические признаки большого разрыва фиброзного кольца или массивной грыжи диска при наличии следующих симптомов:
• перемена стороны ишиалгическою синдрома по сравнению с прошлым обострением или уже в течение настоящего обострения,
• наличие перекрестного симптома Ласега.
Прогноз у оперированных пациентов
Прогноз в 2/з случаев благоприятный, а в 10% случаев — неудовлетворительный. К неблагоприятным прогностическим признакам относятся: развитие симптомов после несчастного случая на производстве, предоперационный анамнез более 1 года, выраженные атрофии мышц, выраженные дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника и аномалии пояснично-крестцового перехода. Ухудшают прогноз неполное удаление межпозвонкового диска, ранний рецидив грыжи и послеоперационные спайки.
КУПИТЕ СЕБЕ БОЛЬШОЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МЯЧ, сходите на лечебную гимнастику, посмотрите упражнения, делайте дома.
За Брата Порву Любого .........
Светлана, спасибо за ссылку, но я все это знаю. Мной и врачом выбран консервативный путь лечения, чем я собственно и занимаюсь, вроде бы с успехом. Но есть НО, о которых я написала. которых по идее быть не должно, на основании этого у меня вопрос - типичны ли эти НО для грыжи, или все-таки это что-то другое?
Встречал в практике подобные случаи, когда восстанавливали позвоночник через питание, осанку и упражнения, материалы для истории сохранил. Может, кому и будут полезны.
За Брата Порву Любого .........
Здравствуйте, я с удовольствием почитаю, если скинете.
В данный момент я каждый день делаю комплекс упражнений, подобраный для меня физиотерапевтом, который в целом дает очень хороший эффект, но все равно приходится себя ограничивать в поднимаемом весе, причем сильно, что очень не удобно - я не могу постоянно считать, сколько весит тот или иной предмет. А так же не могу подолгу ходить, что тоже крайне неудобно, так как дочке наоборот показаны длительные пешие прогулки. Вчера три часа семьей гуляли по лесу, сегодня я мучаюсь от болей.
У меня возникли сомнения - может все-таки это не грыжи, вроде это для них не типично? Можете просветить на сей счет?
В данный момент я каждый день делаю комплекс упражнений, подобраный для меня физиотерапевтом, который в целом дает очень хороший эффект, но все равно приходится себя ограничивать в поднимаемом весе, причем сильно, что очень не удобно - я не могу постоянно считать, сколько весит тот или иной предмет. А так же не могу подолгу ходить, что тоже крайне неудобно, так как дочке наоборот показаны длительные пешие прогулки. Вчера три часа семьей гуляли по лесу, сегодня я мучаюсь от болей.
У меня возникли сомнения - может все-таки это не грыжи, вроде это для них не типично? Можете просветить на сей счет?
Девушка выброси все лекарства и настрой себя, что у тебя ничего не болит. Мне врачи три года назад приказали долго жить. Я на них плюнула и все делаю, а боли можно и не замечать.
За Брата Порву Любого .........
Боли можно и не замечать, а когда ноги на полпути к дому отказывают - с этим как? У меня правда всего один раз так было, но мне хватит. И где, кстати, вы прочитали, что я таблетки глотаю? Я довольно ясно написала, что лечение у меня физиотерапевтическое, надеюсь вы понимаете, что это такое.
Похожие вопросы
- "Ток" от поясничного отдела до пятки?!
- У меня жуткие боли в позвоночнике-поясничном отделе,стерлись диски,что делать?
- мне 15 лет. год назад обнаружили межпозвоночную грыжу в поясничном отделе.
- Межпозвоночные протрузии поясничного отдела
- Грыжа поясничного отдела L5-S1, делать операцию ??
- перелом позвонка поясничного отдел
- Как отличить: болят почки или поясничный отдел позвоночника?
- Острый спондилоартроз и острый остеохондроз поясничного отдела.
- Грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника...
- Кто применял преппарат Дипроспан для лечения позвоночника в поясничном отделе?Ваши отзовы?