знаете ли как избавиться от затяжной дипрессии?

*** Вам очень хорошо может помочь прием общих ванн с эфирным маслом НЕРОЛИ.
Оно бывает в аптеках во флаконах емкостью 5, 10, 15 и 20 мл. Так как это масло одно
из самых дорогих, спрашивайте в меньших флаконах. Это прекрасное масло для лече-
ния депрессии.
===Нероли бесценно для решения любых нервных проблем, хронического и времен-
ного беспокойства ( ДАЖЕ ПРИСТУПОВ ПАНИКИ) . УСТРАНЯЕТ ДЕПРЕССИЮ И СОЗ-
ДАЕТ ЧУВСТВО ЭЙФОРИИ.
=== Превосходно снимает бессонницу, особенно вызванную беспокойством. Эффективно
при колитах, хроническом поносе и несварении на нервной почве. Усиливает половое
чувство и ээффективно при сексуальных проблемах, таких, как импотенция и фригид-
ность под действием напряжения и беспокойства.
===Нероли оказывает чудесное действие на любую кожу и способствует регенерации
кожных клеток и ИЗИМИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ НА ЗРЕЛУЮ КОЖУ. Рекомендуется для
предотвращения следов от растяжений и устранения шрамов. Нежное воздействие
идеально для чувствительной кожи.
=== Приносит мир и покой в измученную душу, в частности, тем, кто совершает в жизни
одни и теже ошибки Очень хорошо для солнечного сплетения. Здоровья и добра вам!! !
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Усилие воли, сильно желание.
Заставить себя выйти на улицу, гулять, бегать, прыгать, даже если не хочется.
Как прием лекарства: не хочется, а надо! .
Каждый день Подолгу.
Сменить обстановку: квартиру, город, страну. Уехать в деревню, на дачу, на курорт, в санаторий, в тур поездку.
Исключить из окружения людей. с которыми нехорошо.
Массаж, баня, хвойные ванны на ночь, аквапарк, бассейн до изнеможения, вообще любые водные процедуры, солярий.
Больше бывать на улице - прогулка повышает настроение помимо нашего желания.
Двигаться: спорт, бег, ходьба, тренажеры, танцы - стимулируется выработка гормона радости.
Попить витамины группы B.
Исключить алкоголь (является сильным депрессантом) , сигареты (не буду вдаваться в хим. подробности - просто поверьте на слово) , таблетки.
Дома занимайтесь полезным делом: типа уборки, помыть окна, выбросить старые вещи, вообще мытье окон, пола и др. поверхностей тоже в какой-то степени очищает душу.
Если верующий, ходите в церковь - это тоже дает облегчение.
Помогите, тому кто нуждается в вашей помощи. Человеку важно быьт нужным и полезным.
Не ссы, квакуха, болото будет нашим!)) )
Жизнь, как известно полосатая, скоро начинается белая полоса!!!)

а кто страдает депрессией?

Вылечить кроветворную-иммунную систему. природными средствами.

знаем.. . подсказать?

Наркотиками))))

Моя затяжная депрессия после потери родителей закончилась очень серьезными заболеваниями, в частности, диабетом и потерей зрения. Думала, что жизнь кончилась... Помог хороший врач, Персен-форте, афобазол, смена обстановки и любящий муж. Сахар снизился, зрение восстановилось. Держитесь!

можно уйти в затяжной запой :)

Или лечиться

если сами справиться не можете, то правда, лучше обратиться к компетентному специалисту.

Измените уклад жизни, займитесь чем-то новым, будь то танцы, спорт или вышивание .Ищите позитив.

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ! Найдите себе новое занятие, друзей: ) мужа - любовника! Займитесь физкультурой (йога, танцы, пилатес, спортивный клуб) , загрузите себя по полной и тогда не будет времени на депрессию.

Мне родители помогли)) ) нужно чтобы кто-то поддержал, нужно кому-то все рассказать что беспокоит))))