Как преодолеть страх?

Я знаю как! Нужно молиться !!!

Посоветую вам попить отвар пустырника

лечиться надо.... посоветовать нечего....

Идите к психотерпевту. Например, такой препарат как реланиум все симптомы снимает. Но продается по рецепту.

Лучший вариант все же к врачу. Обследование назначат. Такой приступ страха может давать, например, проблема с щитовидной железой.
Насчет молитвы я тоже соглашусь. Особенно, если Вы верующая. Тогда можно непосредственно в момент, когда страх накатывает, обратиться к Богу, с молитвой или простыми словами, от всего сердца. Это поможет справиться с приступом. Но к врачу все же сходите. Пишите же - страшного ничего нет, а страшно. Значит причина не в опасности, но причина есть.

У вас скорее всего невроз. При нашей жизни это неудивительно, постарайтесь не зацикливаться на своем состоянии, больше физических нагрузок, компьютер по-минимуму, больше общайтесь с положительными людьми. И попейте тенотен. И еще очень помогает аутотренинг, т. е. думать о хорошем, приятные воспоминания, отвлекать себя от плохих мыслей. И постепенно пройдет.

у меня такая же фигня

Сходить к психоаналитику. Наверно стресс и прочая ерунда даёт о себе знать.

Дорогая, Вероника Мартинкевич, со мной было практически такое же самое, постоянный страх и казалось бы организм уже сам по себе чувствовал его и незамедлительно реагировал! Я решила с этим покончить и по совету знакомых обратилась к психологу Елене Сичкар по тел. +7909-926-09-84. Она оказалась замечательным врачом и хорошим человеком, помогла найти причину моих страхов, успокоиться и начать жить по другому. Попробуйте и Вы, ведь лучше покончить с этими страхами раз и навсегда, чем жить в них всю жизнь!