гипертония снизить давление народные средства

кушать лимоны

каркаде, в горячем виде повышает давление, в холодном - понижает,

временно снизить давление можно, поливая икры ног горячей водой,

эффективно бороться с гипертонией помогают ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе ( 10 000 шагов, для женщин это 6 - 7 км) , режим ( высыпаться ежедневно) , ежедневный прием хотя бы зубчика чеснока, закаливание ( тренировка сосудов) ,

я вот 4 месяц еще пью перекись водорода ( 3 раза в день 10 капель перекиси на 50 мл воды за 30 мин до еды или через 2 часа после еды в течение 10 дней, потом перерыв 3-4- дня и всё сначала) , отказалась от половины принимаемых лекарств, но это самодеятельность.... начиталась в интернете))

лимон сьесть со шкурой (можно с сахаром)

кусочек свеклы залить кипятком настоять, выпить!

Холодный (вернее, "чуть тёплый", градусов так 18) компресс на живот. Меновазин, втёртый в "загривок" (выше лопаток, но ниже собственно шеи) хорошо помогает.

Мочегонка!

Лимончик- выжать целый и выпить. Если только у вас с кислотностью желудка порядок. И зеленый чай. А также сок свеклы - помогает!
Не болейте!

Валериана, пустырник, астрагал, бессмертник, фенхель, хвощ полевой, боярышник, одуванчик, сушеница болотная - настои и отвары этих трав оказывают хорошее гипотензивное средство. А ещё как вариант не традиционной медицины можно обратится к гирудологу

Омела белая

Одна моя знакомая вместо таблетки "клофелина"
пьёт крепкий зелёный чай с лимоном =)))