запор....ничего не помогает! никакие фрукты ягоды овощи....((

клизма....

0,5 л кефира+),5 л яблочного сока (смешать, выпить в 1 прием) -эффект не замедлит сказаться.
Пить лучше натощак.

Вода поможет. 1.5-2 литра в день. Гарантирую. Пить нужно не только тогда, когда есть жажда.

Смесь из сухофруктов, меда, орехов, настоя льняного семени: ошпарить и тщательно промыть по 1/2 стакана сухих яблок, изюма, чернослива, кураги или урюка (без косточек) , инжира, фиников. Все это пропустить через мясорубку, добавить по 1/2 стакана жидкого меда, молотых орехов и слизистого настоя льняного семени (лен) (1/2 стакана семени + 1/2 стакана воды) . Перемешать, сложить в банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза за 30 минут до еды и 4-й раз на ночь. Если эффекта не будет, то принимать по десертной или столовой ложке.

Льняное семя, яблоко, морковь, изюм: 1-2 чайные ложки льняного семени залить с вечера 1/2 стакана воды. Утром добавить 1 тертое яблоко и морковь, промытый и ошпаренный изюм - 1/2 стакана и мед по вкусу. Употреблять натощак по 1-2 ст. ложки, всего 3 раза в день.

Льняное семя, простокваша, мед, морковный сок: 1-1,5 чайные ложки льняного семени замочить на ночь в 1/2 стакана холодной воды, утром смешать по 1/2 стакана простокваши, меда и сока (морковного или свекольного) . Хранить в холодильнике, употреблять в теплом виде натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Но надо набраться терпения и выпивать именно КАЖДОЕ утро. Результат не ждите назавтра. Наберитесь терпения. За месяц все наладится. Потом лечение не прекращайте, продолжайте пить. Кроме того, в течение дня надо пить достаточно воды - около 2 литров в день. Можно еще утром в горячую воду добавлять ломтик лимона и пол чайной ложечки меда. Это дает хорошее очищение.

ничего врачи помогут, ну если скромность мешает то подберет что нибудь аптекарь

Сену попробуй, через 8 ч поможет.

фортранс или дюфалак

съешьте тухлый йогурт и день пронесёться на одном дыхании ХДДД

в макдак сходите)) ) или в аптеку... там дадут слабительного

Можно молочко с селедкой (или огурцами солеными)... быстро пронесет)

Груши.... И овощи фрукты ягоды должны быть сырыми!

Замечательная, оздоровительная, опустошительная КЛИЗМА.

свекла, чернослив, овсянка по утрам (можно просто кипятком заливать-для экономии времени), заведите молочный гриб (хорошо помогает )))

Капли Гутталакс по инструкции.

яблоко и солен огурцом ----пронесет

тогда в больницу. сухие сливы пробовала? - пей воду теплую

2-3 литра воды ежедневно. ( из расчета 30 гр на 1 кг веса минимум) Большинство людей обезвожено и организм забирает обратно всю воду из кала результат- запор и отеки и старость.

При обследовании в таких случаях часто выявляется расширение нижних отделов кишечника или нарушение микрофлоры. Из слабительных средств самые безопасные типа гутталакса или содержащие лактулозу. Пробиотиков выбор огромный, выбирайте сами: бифиформ, линекс, бифидум- и лактобактерин и др.

кушай каждый день активию, можно 2 раза утром и вечером

На самом деле никакие линексы не помогут- это пустая трата денег, сама пробовала, эффект один- пустой кошелек!
Хорошо помогает сушеная слива ( покупаешь на рынке, 5-6 ягод варишь в стакане воды пару минут и потом воду и ягоды съедаешь) удовольствие тоже дорогое, но хотя бы помогает
а еще последнее открытие- есть яичницу- глазунью ( 3 яйца) каждое утро! конечно от яиц меня уже воротит, но реально помогает!!!!

день лучше начинать с 2-х стаканов воды,
но попробуйте чернослив на ночь запарить, но чтоб утром попить теплым,
в теч. дня пить 1,5-2 литра чистой воды, забудте о газировке, шоколаде, лучше фрукты
еще хорошо семя льна

При хронических запорах можно ежедневно на ночь принимать по 1 стакану настоя льняного семени, приготовленного из расчета 1 ч. ложка семян на 1 стакан кипятка (не процеживая) . Использовать только свежеприготовленные настои и отвары.

вкусный бутербродик есть ))))
черный не свежий хлеб помазать небольшим ко-вом оливкового масла, мелко порубленный чесночок и сверху томатную пасту )
и будет Вам счастье )
кстати, очень вкусно )

чуть ни забыла ) свекла с морковкой (свежие) натереть на терке, заправить оливковым маслом (я его просто люблю) , но масло обязательно, можно чуть подсолить
салат называется Метелка )
полезен также для зрения

выпейте ложку столовую подсолнечного масла...