начало сидиться зрение.а уврачей только одно средство очки.Есть ли какое народное средство для востановления зрения?

Делайте простую гимнастику для глаз. Я делаю с закрытыми глазами. Каждое упражнение - по 8 раз. Почему по 8 - не знаю. Все движения в одну сторону, потом в другую.
Движения глаз вправо, затем влево. Круговые движения вправо, затем влево. По диагонали. Выписываем глазами восьмерки - по горизонтали, по вертикали, по диагонали. Старайтесь, чтоб движения были правильными, линии движения ровными. Когда есть проблема - они выписывают не ровные линии. Смотрим (с закрытыми глазами) вдаль как можно дальше, затем через затылок как можно дальше.
Еще, закрыв глаза ладонями, давайте им отдыхать время от времени, когда читаете или работаете на компе.
Я себе зрение так восстанавливала несколько раз, когда ломала на компьютере. Только потом ленюсь и не занимаюсь.

сок моркови и черники в пропорции 1:1

почитай книжку Синельникова Полюби болезнь свою, может и поможет.

тренируй мышцы глаз

Бейтс УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ БЕЗ ОЧКОВ - найди и скачай эту книгу. Некоторым помогло.

Мочой промывай, Геша Малахов всем советует.

Восстановление зрения - реально. Здесь важно не идти на поводу у окулистов. Есть убедительная лекция профессора Жданова. Умнющий человек, очень интересно рассказывает, дает четкую программу восстановления зрения. Надо найти и скачать в интернете. Удачи! И поверь в свои силы!

а лучше дать в глаз хорошенько!!!

Есть. Простые упражнения
http://eximer.ua/cgi-bin/index.cgi?pid=164&_openstat=ZGlyZWN0LnlhbmRleC5ydTsyMDYwMzUxOzY5OTI0NTY7eWFuZGV4LnVhOnByZW1pdW0
Это как вариант. Их куча.

Черника. Еще есть разные тренажеры

На счет Жданова и Бейтса - все правда!
А еще есть вариант - пройти хорошую компьютерную диагностику всего организма и выявить настоящую причину ухудшения зрения. Если устранить причину - то восстановить зрение не составит труда. Могу прекомендовать хорошего врача!