О полезности молока. Полезно ли пить молоко взрослому человеку?

Надо ли пить молоко?
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО пьет коровье молоко 6000 лет, но до сих пор спорит: полезно оно или вредно? Противники молока считают, что в возрасте 5–7 лет в организме перестает вырабатываться фермент лактоза, помогающий расщеплять молочный сахар и белок казеин. Плохо усвоенный казеин откладывается «накипью» в сосудах, суставах, вызывая гипертонию, артриты, аллергию. А при ослабленной печени, говорят, еще и провоцирует образование в ней камней.

ПРОПАГАНДИСТЫ молока имеют факты, доказывающие несомненную пользу этого продукта. Были даже лечебницы, где когда-то лечили парным молоком.

Биохимия молока очень сложна. Его основными компонентами являются вода, жир, белки, лактоза (молочный сахар) , минеральные вещества. Еще есть пигменты, ферменты, фосфолипиды (вещества с жироподобными свойствами) , газы. Молоко можно назвать эмульсией жира в воде. Молочный жир существует в форме микроскопических шариков. В одной чайной ложке молока их присутствует 15 миллиардов! Цвет молока зависит от окраски жира. Чем меньше жирность, тем молоко голубее.

Парным молоко бывает недолго. Придумано множество технологий сохранения продукта как можно дольше. Какая же технология позволяет максимально сохранить полезные свойства молока?
Далее

ну вообще питаться полезно или нет?
необходимо.
причем необходимо именно есть обычную еду, а не пытаться составить рацион только из чудо-продуктов с необыкновенными свойствами.
здоровому никакой продукт ничего нового не добавит.
а больным диету назначают индивидуально.

Полезно!

Считается, что чем старше человек, тем хуже переносимость молока. Но все индивидуально, нравится-пожалуйста. Если в погоне за кальцием, то его лучше не в молоке искать.

Много противоречивых сведений о молоке для взрослых+ магазинное молоко это отдельная субстанция, так что нужно наблюдать за своими личными ощущениями от молока.

полезно ли?! ! ого, как молоко может вредить я не понимаю? жить без молока не могу, особенно настоящего да еще парного)) ) мм вкуснятина))

Я химик в лаборатории, нам даже талоны на молоко дают. Говорят-полезно!

Молоко полезно пить только в кипяченом виде. Сыре, парное- опасно и подозрительно и взрослым и детям. Горячее молоко полезно при простудах, гриппе, насморке, кашле и т. п. . Полезно перед сном от бессоницы. Хорошо на завтрак для пищеварительной системы.))

Если не более стакана в день, а ещё лучше козьего..., то не повредит! Но только БЕЗ сахара! Молоко с сахаром - вредно! Будьте здоровы! Мир вам!

Некоторые врачи говорю да, некоторые говорят нет.
Это уже какая вам версия больше нравится. У меня папа каждый день пьет.

все полезно в меру.)

Да!
Но я молоко ненавижу! Фуууу

Молоко имеет лунную природу поэтому пользу приносит тем, кто пьет его утром и вечером.