как снизить вес в домашних условиях народными средствами

***Для большей убедительности изложу вам полнос-
тью отрывок из книги.
"В 28 лет я весила 93 кг. Вы представляете, что это
такое. Чувство голода было постоянным, Я встава-
ла даже ночью, чтобы пожевать. Усилием воли зас-
тавляла себя голодать-и все напрасно. За 10 дней ху-
дела на 10 кг. а затем развивался зверский аппетит-
и я опять набирала прежний вес, к тому же все боль-
ше растягивая желудок излишней едой, пока, нако-
нец, мне не посоветовали питаться одними грецки-
ми орехами с медом-калорий достаточно, голода не -
испытываешь, а объем небольшой.
===Сейчас мой обычный рацион: фрукты, овощной
суп, кефир, и обязательно грецкие орехи с медом. Го-
лода не испытываешь абсолютно, на мясо не тянет
и сдобных булочек не хочется. Вес у меня около 70 кг. ,
чувствую себя великолепно".
Попробуйте эту диету, может и вам она поможет.
Здоровья и радостей в жизни!
************************************************************************

мочегонное попейте, выведите лишнюю жидкость из организма. отвар укропа. а кишечник очень хорошо чистится огурцами, до полукилограмма в день

Народными? Отжимания, качать пресс, тяжелая атлетика.

Можно пить яблочный уксус с мёдом, 1 ч. ложка уксуса, 1 ч. ложка мёда на стакан воды, главное что после него аппетит пропадает и выводятся токсины с организма. Принимать перед едой 3 раза в день.

единственный проверенный способ снизить вес - НЕ ЖРАТЬ
а вообще сначала давление надо снизить...

В первую очередь не кушать когда нет голода и есть до полунасыщения, минут через 15 почувствуете, что как раз хватило. Можно пить имбирный чай с лимоном и медом. Он разгоняет обмен веществ. Если хотите почистить кишечник, купите обычные отруби и запаривая по 1 ст. ложке кушайте 3 раза в день за 20 мин. до еды (одно условие- надо увеличить количество выпиваемой за день жидкости до 2-х литров, если нет проблем с почками) . Только их нельзя при гастрите. Или можете купить в аптеке МКЦ. А вообще сходите к врачу по поводу давления сразу, а потом к диетологу! Здоровья!