Почему идет потеря влаги и вода не задерживается в организме

Жар и сухой воздух высушивает наш организм. Норма воды всегда, а летом особенно - 2-3 литра в день. И это не соки, не газ-вода, пиво-квасы. А чистая вода. А чтобы она немного задерживалась в организме, на этот объём добавьте пол-ложки (чайной) соли.
Обязательны занятия спортом.
Купание.
Здоровья!

Потеют все, кроме грудных младенцев.
Хотите объём для рук - перестаньте плакать, теряя влагу :)) и займитесь спортом.

Древняя восточная мудрость людей, веками проживающих в пекле:
Пить зелёный подсоленный чай с молоком. Гадость?!.. -СПАСЕНИЕ!
1.) Зелёный чай регулирует теплообменные процессы, значительно снижает потливость
2.) соль задерживает воду в организме - не наступает обезвоживание
3.) молоко в сочетании с чаем и солью- прекрасное укрепляющее и тонизирующее средство, необходимое для нормальной работы сердца, почек и т. д в такую жару.
А насчёт поправиться- сильно надо?! - со временем и так организм начинает матереть,
только воспоминания о стройности остаются...

Чтобы поправиться, нужно высококалорийное птиание. Задержка воды в организме - это отеки, следствие нарушения функций сердца или почек, оно Вам надо? Как не потеть - могу только посоветовать пользоваться антиперспирантами. А вообще, если сильно потеете, сходите к врачу, могут быть эндокринные нарушения.

КОЖА-ВЫДЕЛИТЕЛЬНЫЙ ОГРАН И ПОТЕТЬ В ЖАРУ-ЭТО НОРМАЛЬНО ()только мертвые не потеют) , ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ ЗАПАХА НЕ БЫЛО, Т. К. ЗАПАХ ГОВОРИТ О ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА

что-бы не потеть надо купить специальнай спрей