Надуло в спину,хожу как будто палку проглотила,что делать,завтра на работу а мне даже сидеть больно???

Разотрите феналгоном.

На больничный - и лечить спину.

я спасаюсь аппликатаром Ляпко, это такой массажер-на резиновом коврике иглы, полежу на нем и вся боль проходит. Еще можно побить крапивным веником-обезболивающее, рассасывающее и согревающее действие. Можно погреть сухим теплом-песок или соль в мешочке, долго сохраняют тепло. Если есть ребенок не очень тяжелый, пусть по спине потопчется, тоже хорошо помогает.

Выпить что нибудь обезбаливающее и натереть разогревающей мазью

Радикулит, в горячую ванну и прогрейтесь хорошо

Тут насоветуют! Диклофенак или Кеторол, лучше в уколах, если нет то таблетки, + такая же мазь. Хотя если серьёзно, то до завтра может и не пройти, но эти препараты самые эффективные! Феналгоном можно, но не мочить, и строго по инструкции, ванну не стоит! Только сухое тепло! А лучше к врачу. Он Вам к этим препаратам назначит ещё Найз и Мидокалм, но подождите их принимать, може и этого хватит. Движение ограничить! Пока сильная боль массаж нельзя!

А не забить бы на работу, ведь здоровье дороже. С остеохондрозом не шутят, идите к неврологу. У меня это было--ужас, позу поменять, уже слезы.

Анальгин, диклофенак, ортофен - для облегчения состояния, а завтра - к неврологу!

Попросите кого нибудь натереть спину водкой или другим прогревающем средством а потом замотайте больное место теплым платком.