Сидя за компьютером я потеряла немного зрение...Какие народные средства существуют?

Есть зарядка для глаз
Круговые движения. Сделайте круговые движения открытыми глазами: сначала по часовой стрелке, затем — против.
Движения по прямым линиям. Интенсивно подвигайте глазами по горизонтали: направо-налево, и вертикали: вверх-вниз.
Моргание. Интенсивно сжимайте и разжимайте глаза.
Диагонали. Направьте взгляд в левый нижний угол, то есть посмотрите как бы на левое плечо и сосредоточьте взгляд на этой точке. После трех морганий повторите в правую сторону.
Моргания. Не менее ста раз легко и быстро поморгайте глазами.
Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую деталь. Ею может быть листик дерева, растущего за окном, или небольшая бумажная точка, наклеенная на стекло на уровне глаз. Затем над выбранной точкой проведите воображаемую прямую линию, уходящую вдаль, и направьте свой взгляд далеко вперед, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.

Все упражнения, кроме последнего, выполняются сидя, в удобном положении. Спина — прямая, шея и плечи максимально расслаблены.

Я капаю водный прополис компании Тенториум, помогат. Потому-что от экрана появляется сухость.

одно из народных средств- купить жк монитор

Тампончики на глаза из зеленого чая (комнатной температуры) , еще гель для глаз и Искусственная слеза. Можно и черный чай, ромашку. Мигайте чаще, когда работаете. Перерыв через каждые 2 часа на 15-20 минут.

Чернику кушай, по стакану в день

не сидеть за компьютером)) ) самое народное средство)))))))))))

Сидеть нужно меньше я тоже уже в очках езжу, и за монитором лучше при свете.

купите очки тренажеры компьютерные в аптеке! И реально, ну по-меньше за компом сидите)))