Для взрослых пользователей совокупное время работы на ПК составляет 6 часов в сутки (максимум можно сидеть за компьютером 8 часов, в связи с профессиональной необходимостью). Это не значит, что можно сесть на компьютер в 9 утра и сидеть безвылазно до 15.00. Должны соблюдаться перерывы
Подросткам 12-16 лет в день можно проводить за ПК не более 2 ч;
Детям 7-10 лет-12 лет разрешается 1 час работы на ПК;
Ребенку 5-7 лет можно сидеть за компьютером не более получаса.
Для малышей до 5 лет ПК должен находится под запретом.
Болезни, лекарства
Сколько времени можно сидеть за компьютером,чтобы не навредить зрению?
serrgius
110
вообще положено через каждый час делать перерыв.. чтобы глазам дать отдохнуть.
Кадыр Абдимуратов
6 776
Я думаю, после каждого часа нужно делать перерыв мин. на 15 мин.
В сутках 24 часа. 8 часов требуется в среднем на сон чтобы организм функционировал нормально. 3-4 часа тратиться на еду и естественны енаобности. Итого при првильно организованном месте можно провести до 12 часов, но не реже чем раз в 2 часа надо делать перерывы по 5-10 минут и желательно размяться, походить например.
Horna _
1 782
Мах 45 мин!
Нуритдин Мирзаев
1 311
1-2ч в день желательно в так называемых очках "компьютерных"
Алексей ***
989
1-2 часа в день
час потом 10-15 мин отдыха и опять час и так сколько сможешь, и гимнастику делать для глаз
Думаю, что после 2-х часов за компьютером необходимо сделать перерыв. Вообще работать за компьютером более 4-х часов в день вредно ( если это не работа конечно).
Юлия Сафонова
408
час в день не более
но по статистике люди сидят за компом от 5 и более часов
но по статистике люди сидят за компом от 5 и более часов
Alёnywka Life
141
Похожие вопросы
- Сколько времени можно сидеть за компьютером в день максимум и сколько времени нужно давать глазам отдохнуть?
- Сидя за компьютером я потеряла немного зрение...Какие народные средства существуют?
- Сколько времени нужно сидеть на диете при язве, чтобы вылечиться? 2 месяца, полгода?
- Реально ли сидеть по 2-3 часа за компьютером и не терять зрение?
- А Черника-Форте реально помогает при проблемах со зрением? Я много сижу за компьютером на работе, зрение портится...
- Я сижу за компьютером больше 8 часов в день,четыре дня в неделю вот уже 3 года.Вопрос:Когда мое зрение начнет портится??
- как избавится от солей в плечах а то уже колит, не говорите мне меньше сиди за компьютером, я и без вас знаю сколько мне
- Сколько времени можно принимать витамины и йодомарин,чтобы не навредить организму?
- Чем может навредить терпеть сильную боль в животе?И не знаю сколько времени так будет.Не помогает если ничего из обезбол
- Можно ли сойти с ума сидя за компьютером?С чем это связано ? Какие симптомы? А главное если есть лечение, то какое?