как избавится от солей в плечах а то уже колит, не говорите мне меньше сиди за компьютером, я и без вас знаю сколько мне

МЕДОВЫЙ МАССАЖ ПРЯМ ДОМА, МЕД ТЕПЛЫЙ НУЖЕН, без кристаликов, как свежий. ТАКОЙ МАССАЖ ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК ЭТО СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ, НЕТ НИЧЕГО СЛОЖНОГО. Взять на руки 50 грамм меда, размазывать по спине и начать делать полукруглые движения ладонями, лучше краями ладони, так не больно. соскабливать соль с ладоней ножом. это надо видеть.

После душа распаренную кожу плеч смазать медом и прикладывая ладони (плотно) резко отрывать. Достаточно больно, но соли вытягивает.

Ешьте меньше соленого, маринованного, исключите чипсы, фастфуд, газировку. Принимайте КАЛЬЦИЙ Д 3 НИКОМЕД, сходите на массаж, делайте лечебную гимнастику+много ходите пешком.

Знаешь, а спрашиваешь. Зарядку делай.

Массаж и диета. Только грамотно подберите и то и другое))!

сходи на массаж, или в русскую баньку с массажистом и медом

Надо обязательно ходить в тренажёрный зал. Тогда мышцы будут правильно поддерживать позвоночник и болей не будет.

Я уже ответила в этом вопросе. Посмотрите

тогда зачем спрашиваешь, если без нас знаешь?

в основном соль - эта та наша соленая пища которую мы употребляем. соль тяжело выводится из организма. Первое решение этой проблемы для большинства из нас самое очевидное - отказаться от употребления пищевой поваренной соли. Еще помогают массаж, занятия спортом. Но эти меропреятия не будут давать положительный результат без соответствующей диеты, так как не влияют на причину возникновения проблемы.
Вот основные рекомендации для профилактики отложения солей в нашем организме:

1. Обращайте внимание на количество съедаемой вами белковой пищи в течение дня. Не переедайте жирных сортов мяса, рыбы, внутренних органов животных и птицы (печень, почки, мозги) . Сократите количество жиров в собственном рационе.

2. Ограничьте употребления изделий из слоеного теста, соусов, пряностей, кетчупа, томатной пасты.

3. Не злоупотребляйте острыми, солёными, маринованными закусками.

4. Белковая пища хорошо переваривается совместно с овощными салатами.

5. Старайтесь не запивать обильно пищу.

Обязательно сходи к неврологу, Возможно не все так однозначно, Спортом заниматься сейчас нельзя, нужна специальная лечебная физкультура, Возможно придется посетить мануального терапевта, а может - физиопроцедуры, Во всем должна быть мера, Здоровья!