Знаете ли вы нетрадиционные и действительно эффективные способы выхода из депрессии?

Есть, Андрей, психологически обоснованный, но необычный вариант.. . Я не шучу.. . Это непрерывная прогулка длиною в 40 часов (да-да я не описался, в 40 часов) по улицам города без перерыва на сон.. . После конечно, же стоит выспаться...

Да, я знаю верный способ!
Исполнить свою мечту!! ! Да-да, ту самую, настоящую мечту!! !
(При клинической депрессии - одновременная помощь 2 спецалистов - психиатра и психолога, больше ничего не поможет и шутить с клинической депрессией нельзя никакими нетрадиционнными способами) !!!

В стародавние времена в аптеках от депрессии продавали шоколад. Попробуйте - вкусно, безопасно и эффективно. Можно при этом еще пить какао и шоколад жидкий. Помогает быстро. Еще есть такой витамин - Ундевит. Прибавляет силы и бодрость. Стоит дешево и продается без рецепта.

Пить коралловую воду, наполненную энергией. Депресняк уходит без оглядки

Во время просыпания поутру давит негатив? Вскакивай, включай любимую музыку и танцуй до упаду. А потом выйди на балкон и поймай телом первые лучи солнца. Чтоб до самого сердца вошли. Нет солнца? Тогда впусти в себя холод облаков. Они тебе расскажут о кристально чистом небе. Ну и не кисни! Депрессию вызывает негативное отношение людей к тебе. Или полное отсутствие человеческого к тебе интереса. Но ведь это не их вина. Пойми это. Если бы у меня под рукой были смайлики, то послала бы тебе рожицу с венком огненных листьев. В природе нет депрессии. А ты -- венец природы!!!

Да. Сайт знакомств! )

Когда у человека настоящая депрессия, а не плохое настроение, которое кокетливо называют депрессией - его НИЧЕГО не интересует, в том числе и выходы из нее. А самый нетрадиционный способ для нашей публики ( и единственно эффективный) - обращение к специалисту - к психиатру или психотерапевту (если есть деньги).

клин клином вышибают. нужна другая стрессовая ситуация

Я сначала пил, потом завязывал и жил дальше...

Тут нужен индивидуальный подход. У всех разные причины и разный организм.

Психиатр - это очень нетрадиционный вариант! :-))

Найти возможность и что-то новое освоить, может вязание, вышивка крестом, выпиливание лобзиком.... Я вот делаю на даче бетонные дорожки, бетон в тележке "МЕСЮ" ( цемент, песок, вода, лопата.... ) . Пока уровень выставишь, пока - опалубку - сил-то немного, а сделать хочется красиво. И куда все отрицательное (депресняк) девается.... Если нет никаких желаний, то сделать то, что не очень нравится, но чтоб был результат труда видимый.

трудотерапия

из клинической - нет таких способов. только психотерапия и приём антидепрессантов! причём исчезновение симптомов будет лишь через 3 недели приёма лекарств, а клинический эффект и того позже, там уж врач скажет сколько конкретно времени будет длиться приём антидепрессанта.
если же ваша, так называемая депрессия, всего лишь аппатия, вялость, сонливость, усталость и паршивое настроение в купе с упадническими мыслями и малодушными помыслами о том, как было бы, если бы вы попробовали совершить суицид ---то тут выход для каждого свой. кому трудотерапия, кому ещё что-то. я могу лишь посоветовать у психиатра таки уточнить клиника это или осенняя хандра, какая сейчас мучает всякого...

нейроседативный массаж

выплеснуть эту злость и обиду резко! пусть проораться, пусть бить посуду биться об стены... потом легче.

мед смешать с уксусом, всего по ложке (уксус яблочный )дала этот рецепт женщина на проекте, не верила совсем, но попробовала, эффект есть !

я уходила в лес например или там где людей нет и кричала, просто от души проораться надо. . если не помогало то брала и била где нибудь в заброшенном доме бутылки и разную посуду о стену.. . негатив и депрессия проходят быстро....

спорт, правильное питание, природа, смена обстановки.

Спорт однозначно, пока сам не попробовал - не верил. Главное чтобы систематички.

Шоколадку съешьте, любовницу заведите...

Один единственный достоверный способ это ВРЕМЯ. Да, да оно самое. Всё пройдет само собой. Надо просто отвлекаться и занимать всё своё свободное время.

Мне помогают анекдоты, прикольные тёплые заметки, музыка. Иногда заводная, а иногда даже лучше какая-то грузовая, рок самое оно, главное, чтобы помогала выплеснуть накопившийся негатив) , а лучше всего в лес с близким человеком. Заряжает природа жизнью. А вот ещё можно вспомнить про тяжело больных людей, каково им. Любая людская депрессия меркнет перед страхом смерти.