Гемофобия - как избавиться???

Сама страдаю. Тоже падала в обморок, даже когда брали кровь из пальца. А из вены - так тем более. И у моего папы была такая же фобия. Раньше считалось, что боязнь крови генетически обысловлена. Но теперь на однояйцовых близнецах было установлено, что первичной проблемой является социальное обучение и какие-то травмирующие события, а не генетика ( Neale, MC; Walters, EE; Eaves, LJ; Kessler, RC; Heath, AC; Kendler, KS (December 15, 1994), "Genetics of blood-injury fears and phobias: a population-based twin study", American Journal of Medical Genetics 54 (4): 326-34.) Насколько я знаю, для лечения гемофобии применяют такие же подходы, как и для других фобий: дальше - цитата на английском: The standard approach to treatment is the same as with other phobias - cognitive-behavioral therapy, desensitization, and possibly medications to help with the anxiety and discomfort. In recent years, the technique known as applied tension, applying tension to the muscles in an effort to increase blood pressure, has increasingly gained favor as an often effective treatment for blood phobia associated with drops in blood pressure and fainting.
Так что, как видите, в принципе проблема разрешима. Ищите хорошего психотерапевта - и успехов Вам! Сама я уже лечиться не буду, жизнь прожила с этой фобией, хотя в молодости, как и Вы, хотела стать врачом. Но вылечиться можно. Видите, Вы уже сейчас смогли сдать кровь из вены! Кстати, мне пришлось сдать 500 мл крови, когда оперировали мою свекровь. Потеряла сознание я уже после взятия крови, но меня привели в чувство очень простым способом: наклонили голову до колен, чтобы повысить давление крови. И все.
Кстати, если не хотите обращаться к психотерапевту, нужно заниматься самой. Как - подскажут учебники. Но я вижу, что Вы работаете над собой и прогресс уже есть. А психотерапевтов вообще-то не нужно бояться. Они теперь есть в любой поликлинике (или почти любой) . Это не психиатры. Я, например, ходила на групповые сеансы, когда страдала от бессонницы. Помогло. А есть и индивидуальные сеансы. Хотя, конечно. предпочитаю работать над собой самостоятельно. Как говорит моя подруга, "Сам себе псих - и сам себе терапевт".
В общем, успехов Вам и удачи! Вы справитесь!

от фобий избавляют психологи и психотерапевты