Чем можно снизить сахар в крови без таблеток ?

Прежде всего, не рекомендуются продукты, которые в избытке содержат легкоусвояемые и быстровсасывающиеся углеводы: сахар, конфеты, варенье, изюм, виноград, инжир, так как имеющаяся в них в больших количествах глюкоза, как и сахароза, быстро всасывается из кишечника в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови.
Также надо серьезно ограничить жареные, острые, соленые, пряные и копченые блюда, консервы, перец, горчицу и алкоголь.
И совсем уж нежелательны для страдающих сахарным диабетом продукты, содержащие одновременно много жиров и углеводов: шоколад, сливочное мороженое, кремовые пирожные и торты… Их из рациона лучше исключить совсем.
Продукты и полезные вещества, которые можно, употреблять на диете при сахарном диабете:
Овощи, углеводы которых всасываются в кишечнике гораздо медленнее, чем сахар: свежие огурцы, томаты, капусту цветную и белокачанную, салат, кабачки, тыкву, баклажаны. Также полезно включать в повседневный рацион петрушку, укроп, лук. Чаше нужно есть морковь и свеклу в количестве, согласованном с лечащим врачом.
Фруктозу можно использовать при сахарном диабете легкой и среднетяжелой формы в качестве заменителя сахара. Например, при легкой форме сахарного диабета лечащий врач может разрешить включение в рацион питания до 40 - 45 г фруктозы, и только при условии ее хорошей переносимости организмом.

Физические упражнения Ходить больше Хорошо помогает топинамбур Это растительный инсулинЕще всякие травы, но перечислять долго Купите книгу про диабет Сейчас очень много всяких

Эфирное масло эвкалипта-одно из сильных естественных средств, снижающих сахар в крови.

черника в любом виде....

любая горечь сьедает в организме сахар. перепонки орехов настоять залив кипьятком и пить

Пробежкой по парку.

Ограничение легких углеводов: хлеб, сахар, картошка и т. д. ..

Водка, можно настой валерьянки..., диета, кефир и ложка корицы, запеченный лук в духовке, сок лопуха, воду пить как можно чаще не менее 2 л -Да, физ нагрузка обязательна

Физическая нагрузка поможет.

Можно, определенной диетой.

Это зависитот того, какие цифры сахара в крови. Если не очень превышают норму, первое, что нужно сделать - сбросить лишний вес. Иногда очень помогает!! ! Второе - низкоуглеводная диета + физнагрузки .Также снижает сахар фасоль, лавровый лист, топинамбур.