какие продукты помогут снизить сахар в крови?

Поешьте калину, или пейте морс из калины (обязательно без сахара). Весь сахар исчезнет. Также при давлении высоком помогает

Это я знаю по опыту близких, а вот что говорит наука:

"Горькоплодные калины и ряд полусладких калин содержат биологически активные вещества, в том числе иридоиды, которые обладают сильным крововосстанавливающим свойством, поэтому кора и плоды таких калин полезны при кровотечениях, язве желудка, низкой свертываемости крови. Плоды калины содержат тритерпеновые соединения, которые нормализуют сердечную деятельность, снимают боли в сердце, восстанавливают его нормальную деятельность при аритмии, усиливают сокращение сердца.

В плодах калины содержится хлорогеновая кислота, обладающая очень широким спектром биологического действия - спазмолитического, коронарорасширяющего, фотосенсибилизирующего, антикоагулянтного, противоаллергического, противомикробного. Кроме того, в ней содержится калий, натрий, кальций, марганец, медь, кремний, магний, фосфор, алюминий, барий, стронций, йод, дубильные вещества, органические кислоты. Такой богатый и разнообразный состав ставит эту ягоду в один ряд с шиповником, черникой, костяникой. Плоды и листья калины содержат фитонциды, губительно действующие на ряд микроорганизмов.

В процессе чистки достаточно съесть 10-20 спелых ягод по 2-3 раза, больше не надо. "

У вас, барышня, диабет сахарный, что ли? Так вам эндокринолог в первую очередь рассказал что можно есть, а что нельзя. Вы его слушайтесь. Если же вздумали сахара снижать для якобы похудения, то ничего у вас не выйдет. Затея эта бестолковая и опасная для мозгов и жизни.

зачем тебе снижать сахар, да ещё и в крови, да ещё и продуктами?!

Больше всего доказательст эффективности у топинамбура.
Антигликемические (гипергликемия – повышение в крови концентрации сахара, точнее глюкозы) растения можно разделить на несколько групп по тому, какие полезные для диабетика вещества они содержат.

1 группа – содержат аргинин, инозит или гуанидин. Инсулиноподобное действие. Латук, сельдерей, миндаль, грецкий орех, зелёный горошек, люцерна, одуванчик.

2 группа – содержат гликозид миртиллин и некоторые другие. Действие инсулиноподобное. Черника, опунция, тыква горькая, барвинок, сок лука. Аралия, жень-шень, элеутерококк. (Надо учитывать, что последние три могут повышать артериальное давление и учащать сердцебиение. )

3 группа – содержат гликопротеины – фитогемагглютинины. Инсулиноподобное действие. Много в бобовых: фасоли, горохе.

4 группа – горечи. Они стимулируют регенерацию (восстановление) бета-клеток поджелудочной железы, где производится инсулин. Лопух, девясил, зверобой, спорыш, истод, одуванчик, подорожник, пырей, цикорий.

5 группа – пряности и пряные овощи. Стимулируют регенерацию бета-клеток и секрецию уже наработанного в них инсулина. Лук, чеснок, сельдерей, лавр, корица.

6 группа. Многие овощи и фрукты содержат растительные секретины, стимулирующие функцию инсулярного аппарата поджелудочной железы, тоже более активное выделение инсулина в кровь. Капуста, салат, спаржа, груша, миндаль.
Полезны помидоры, в которых есть биотин – витамин Н, он также способствует снижению сахара крови. Механизм мне, к сожалению, не известен.
Вещества, регенерирующие инсулярный аппарат поджелудочной железы, есть в липе, льняном масле, шелковице, листьях грецкого ореха, траве клевера, манжетке.

7 группа - содержат способствующие снижению сахара микроэлементы. Брусника, бузина, хвощ полевой, крапива, овёс, рожь, рябина.

лимон, арбуз и др. фрукты.

При сахарном диабете помогает настой черники-в аптеке трава. На ночь запекать лук 1шт. и съедать. Можно порезеть луковицу, залить водой 1л и весь следующий день пить. Есть травка стевия называется-в аптеке. С вечера белую фасолину в стакане водой залить. Утром фасолину съесть, воду выпить. Сначала сходите к врачу!!!

Арбузы помогают снизить содержание сахара в крови.

Росторопша

авокадо, разные морсы из кислых ягод.