какими продуктами можно снизить сахар в крови

Выбирайте продукты, которые дольше перевариваются. Чем быстрее усваивается продукт, тем выше его гликемический индекс (ГИ) , тот самый показатель, который обязательно нужно учитывать при диете, богатой углеводами. Сильнее всего уровень сахара в крови повышают продукты с высоким ГИ (рисовая каша, картошка, белый хлеб) . У них скорость превращения в глюкозу в несколько раз выше, чем у продуктов с низким ГИ — капусты, грибов, перловки.

http://www.woman.ru/health/diets/article/89838/

Есть продукты, которые не повышают сахар: это почти все овощи и зелень. Они содержат мало углеводов и большое количество клетчатки. Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов можно есть в неограниченных количествах. Полезны отварные овощи, супы, а вот от солений и маринадов вам следует воздержаться. Не повышают сахар крови мясо, рыба, яйца. При избыточной массе тела отдавайте предпочтение нежирным мясным и рыбным бульонам; нежирным сортам мяса, рыбы и птицы. Хлеб лучше выбирать ржаной, пшеничный, белково-отрубяной, белково-пшеничный. Сдобу необходимо исключить. Из молочных продуктов вам можно все, за исключением соленых сыров, сливок, сладких творожных изделий. Каши очень полезны, кроме рисовой и манной: они также повышают сахар в крови.
http://www.youtube.com/watch?v=JizWO3RN2w8

Диета без углеводов,масло льняное 2 чайные ложки в день,,и больше ходить.

гречка, топинамбур

Никакими, практически любая пища может повышать уровень сахара

так что лучшим вариантом будет не есть и вести активный образ жизни чтобы глюкоза тратилась на работу мышц.

без сахара

Корицей. Чайную ложку в день.

Сильное разочарование и тоска по несбывшемуся. Нет ничего приносящего радость - это приводит к диабету, что и нужно в первую очередь менять.
Овсянка в любом виде, можно также подвязывать её к кистям рук и ног, что даст более быстрый эффект