Что делать при постоянной отрыжке?

Обратиться к гастроэнтерологу.

Пить меньше спритное, и в течении недели все сядит на свои места как огурчик по маслу)

В тех случаях, когда причина отрыжки точно известна, можно использовать народные средства и советы, например:

- настой сбора (листья вахты трилистной - 4 чайных ложки, соцветий тысячелистника, семян укропа, мяты перечной - по 3 чайных ложки, травы зверобоя продырявленного - 6 чайных ложек) : 2 столовых ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение двух часов, процедить, пить по 1-2 столовых ложки за 30 минут до приема пищи;

- три раза в день выпивать после еды по пол-литра козьего молока;

- пищу нужно пережевывать медленно и тщательно;

- при нервной отрыжке перед едой принять настой корней валерианы, сделать несколько физических упражнений (это снимает напряжение) ;

- отказаться от газированных напитков и жевательной резинки; жевание резинки способствует накоплению слюны, которая потом заглатывается вместе с воздухом;

- не употребляйте таких продуктов, которые содержат много воздуха (например, взбитые коктейли) ;

- часто отрыжка является следствием непереносимости некоторых продуктов, их нужно выявить опытным путем и исключить из рациона; чаще всего это бывают пресное молоко, яйца, продукты из пшеницы, кукурузы и сои, орехи, цитрусовые, шоколад.

Помните: отрыжка - это не заболевание, а признак какого-то заболевания, возможно, серьезного, поэтому лучше обследоваться и убедиться, что поводов для беспокойства нет.