Что делать с постоянной дипрессией?

купить букварь и учить русскаво езыка

Поменять образ жизни, или купить себе что нибудь новое, например телефон.

это не депрессия-а лень, просто обиделась на кого-то в таком то возрасте? ремня надо тебе.

Труд, труд и еще раз, труд! Именно труд отвлечет вас от тоски, поправит подавленное настроение, избавит от сознания собственной никчемности и всего того, что называют ДЕПРЕССИЕЙ (через "Е"). Займитесь чем-нибудь: рисуйте, читайте, вяжите, шейте, попробуйте себя в кулинарном искусстве, пишите стихи или дневники, общайтесь, на ваш взгляд, с интересными людьми.. . Если
смотрите, то Не смотрите по TV "Дом-2, "Мексику", сериалы - весь их контент изобилует "инструкциями", которые, на подсознательном уровне, вредны для вашего настроения - добавляют только пессимизма.

Депрессия свидетельствует прежде всего о том, что жизнь человека зашла в тупичок, что сам
человек пошёл какой-то не той дорогой, какая была ему предназначена, вернее, которой он сам макси-
мально соответствовал. Конечно, причин может быть и больше. Неудачная любовь, например, неу-
дачи в профессии, в учёбе, одиночество.
Бороться с депресией можно, поменяв свою жизнь, передя на другую дорогу. Смириться с тем, что
по своей воле и глупости зашел в тупик, но не стоять в нём, а собрав всю волю идти. И ещё надо
верить, что всё получится. Обязательно.
P.S. Кстати обращение к вере в Бога, что жизнь не бессмысленна очень хорошо помогает от любой
депрессии.

Думать о хорошем и радоваться жизни или принимать антидепрессанты.
Самые популярные антидепрессанты это Амитриптилин и Прозак (флуоксетин) .
Первый оказывает успокоительное воздействие, а второй наоборот возбуждает.
Проконсультируйтесь со специалистом.
Депрессия - это нарушение химических процессов в клетках мозга, обычно от недостатка "гормонов радости". Они вырабатываются когда мы думаем о хорошем или переживаем радостные моменты. И наоборот, когда происходит что то плохое, или мы сознательно нагоняем на себя "жути", выработка гормонов снижается, вызывая сбои в работе нервных клеток и следовательно плохое настроение. Если вы не можете заставить себя радоваться, то антидепрессанты помогают выработке этих гормонов.

ооо.. я тебя понимаю.. заведи себе какого-нибудь животного, чтобы было хоть чуть-чуть повеселее, например хомяка (сирийского) или собачку) ) почаще прогуливайся по улочкам, по паркам-наслаждайся природой.)

таблеточки можно пропить
больше спать
больше отдыхать
сладкое тоже помогает ( потому что там есть вещества, которые провоцируют в нашем организме выброс эндорфинов - гормонов счастья)
целоваться - поричине
обниматься - ученые уде давно доказали, что объятия создают человеку чувство защищенности и комфорта. 9объятий в день считается нормой
если есть домашние животные - побольше с ними играть - они забирают негативную энергию и человеку становится лучше

сама задаю себе такой вопрос.. и это не осенне-весений период
мне 18 сколько себя помню вся в депрессии хронической

короче, займитесь собой и найдите себе дело, которое будет вас поглощать - тогда времени на депрессию не будет совершенно)) ) это может быть какой-то спорт или, в идеале, танцы. потому что музыка и рисование могут только продолжать "кормить" вашу депрессию своими грустными нотками.