Дипрессия постоянная как выйти ? :( книжки и отвлечься не помогает когда в жизни серьезные проблемы :

Заведите какое нибудь животное! Это отвлекает . А проблемы - они приходят и уходят. И подумайте. что у других проблемы могут быть намного серьезнее. чем у Вас.

Сесть на кольцевую линию в метро и кататься целый день.

Когда мне хреново-хреново, почему-то приходит на ум песенка кота Леопольда "Как-нибудь и это мы переживем! " Все когда-то заканчивается, поверьте. Пусть вас немного развеселит этот анекдот:
Приходит еврейка на прием к своему психотерапевту. Он спрашивает:
-Как дела, Сара?
- Ой, да даже не спрашивайте! Дом, семья, работа, и так кручусь как белка в колесе, тут еще и родственники приехали - ужас!
-Таки купи козу Сара!
-А поможет?
-А ты купи.
Приходит Через неделю опять эта еврейка к психотерапевту:
-Ну как дела Сара?
-Ой, вообще кошмар! Дом, семья, работа, родственники, да еще козу купила!
-А ты продай козу!
Приходит через еще одну неделю.
-Ну как дела Сара?
-Козу продала!
- Ну и как?
-И правда полегчало!!!!))))))

терпеть.

Взять листок бумаги записать туда все свои проблемы и под каждой из них подумать и написать как можно их решить! Самые трудные и не разрешимые оставить ...Разрешимые начать решать! Если вы просто будете сидеть и не чего не делать - ваши проблемы так и будут висеть у вас в голове и мешать вам жить!!!